ミニスカートの伝道師

中野香織です

本日も神戸三ノ宮ウォーキングレッスンでした

そして、毎日、レッスンにお申し込み

いただき、ありがとうございます

「座り方が大事」

何も気にせずに

ただ座っているだけだと、

気づいたら猫背になり、

その結果

お腹や背中の肉が増えていく・・・

なんてこともあります

座り方のダメな方

スマホに夢中になって

こんな姿勢になっていませんか？

こんな姿になってる人も

よく見かけます

つまり、こういう座り方で座っているので

お腹や背中の贅肉の原因になります

知らない間に、

贅肉がついてしまうんです

このように綺麗な姿勢で座ると

実は、お腹の力を使うので

ぽっこりお腹の防止になります

ウォーキングレッスンは

座り方のレッスンもありますよ

募集中のウォーキング体験レッスン
・大阪・本町レッスン
１２月１９日（火）１１時〜１２時　残席３
１２月１９日（火）１９時〜２０時　残席３
１２月２２日（金）１１時〜１２時　残席４
・料金　４０００円
場所、お申し込みは→こちらから

募集中のウォーキング体験レッスン
・神戸三宮レッスン
１２月２０日（水）１１時１５分〜１２時１５分　残席２
１２月２３日（土）１０時１５分〜１１時１５分　残３
１２月２７日（水）１１時１５分〜１２時１５分　残３

・料金　４０００円
場所、お申し込みは→こちらから

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