★ストレスケア
こんにちは、眞田です（＾人＾）
今回は、ストレスケアについての研修内容をご紹介して行きます。
◇ストレスケアマネジメント
人の命を預かる介護医療の現場で働く者にとって、身体的・精神的ストレスは、他の社会人と比べ、その比ではないと考えられます。
医療介護の現場で働く方の離職要因の一つに、心身ともに疲労してしまい、仕事が続けられなくなっているケースも少なくありません。
多くのキャリアや知識を持ちながらも、辞める選択をせざるえない現状があるなか。
経験や知識を活かしながら、働き続けられるよう、セルフマネジメント特にストレスに関するマネジ
メントは重要です。
目的】イキイキと自分らしく仕事をし続けるために、ストレスのセルフマネジメンやセルフケアについて学ぶ
①ストレスとは
②ストレス放置の代償
③こころの整理整頓
④ストレスに強くなる（自分が源の考え方）
⑤体を使ってストレスケア（普段使っていない筋肉を刺激してストレスケア）
⑥タッチングによるストレスマネジメント（手の治癒力を知る）
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