『オンラインセミナー瞑想法』についてレビューを書かせていただきます。
こちらの商品、とお伝えするべきなのかがよく分かりませんが、こちらの映像はYouTubeを使った瞑想法のアドバイスややり方の提案をしているものになります。
実際に映像を見て感じたことを書かせていただこうと思います。
映像に出てくる女性の方はとても穏やかな口調の女性の方になります。
実際にゆっくりとした口調で瞑想法のやり方を教わっていきました。
こんな方法で瞑想が出来るのだと改めて感じた次第です。
実際にやってみて感じたのは最初はゆっくりしたテンポでしたので、ちょっとやりづらさを感じました。
普段いかに慌ただしい生活を送っているのかを改めて感じました。
これで本当に瞑想が出来るのだろうかという不安を感じましたが、何回か映像を見ながらやっていくうちに、確かに瞑想出来ているな、心がちょっと落ち着くなという風に感じられるようになりました。
具体的な内容は敢えて伏せさせていただきますが、映像の言葉やアドバイスに合わせて行動していくのでやっていくうちに少し感情のコントロールが上手く出来るようになったのではないかなと思えるようになりました。
瞑想法ってちょっと怪しいんじゃないかな？と不安に感じる方もいるかもしれませんが、こちらの商品はリラックスしながら問題なく利用出来るのではないかなと思います。
イライラしやすかったり、感情のコントロールが難しいなと思う方で、興味のある方は1度試してみてはどうでしょうか？