●●をよくすると肌のトーンが明るくなりますよ♪
立ち居振る舞い
ハイヒールウォーキングインストラクター中村友子(とこ)です。
肌のくすみが気になる方は
姿勢をよくすると肌のトーンが明るくなりますよ♪
肌のくすみの原因は血行不良です。
姿勢の悪さ
猫背
体の歪み
このような事が原因となって血行不良・代謝が下がる、
それに加えて、年齢とともに基礎代謝が下がります。
↑ ↑ ↑
負のスパイラルのパレードです><
綺麗な姿勢で歩くと血行がよくなります。
例えば、曲がっていた部分が歪みとすると、
その部分を伸ばせば血行がよくなる。
つまりがとれて、流れますね^^
姿勢を綺麗にして過ごすと、
流れがいい状態を
代謝がいい状態を
血流がい状態を保てる為、肌のトーンが明るくなります。
レッスンを継続されている方は
どんどん若返っています。
綺麗な姿勢で歩く時間は
アンチエイジングになるからです。
肌のトーンが明るくなり若返るレッスンはこちらです
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猫背でガニ股歩きで姿勢が悪くガツガツ歩いていた私が
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