本日、読者様から質問が来ましたので

さっそく回答させて頂きたいと思います！

「最近、自分の存在意義が分かりません…。

何かしっくりこないというか…。

気分を良くする方法があれば

ご教授頂きたいです。」

ご質問ありがとうございます！

そうですね。存在意義…。

色々な方法があると思いますが、

私であれば、一日一個、

誰かの役に立てる事をやってみます。

例えば、高齢者の方に席を譲る、

仕事であれば、困っている同僚のヘルプをする

色々あるかと思いますが、

「ありがとう」を集めてみるのが

良いと思います。

「あなたがいてくれて良かった」と

言ってくれる人が一人でもいたら

それって自分が誰かの役に立てたって事です。

大きな事はしなくて良いと思います。

小さな事でも自分が出来る事から

誰かの役に立つ事を行う。

そうする事で自分が今ここにいるという実感が

湧いてくると私は思います。

何か大きい事をしようとしなくて良いです。

そうすると逆にストレスになります。

エレベーターで「どうぞ」と先を譲る事から

スタートで大丈夫です！

ぜひ一度トライしてみる事を

おススメします！

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