ロングブレスエクササイズ
あーやが８月２９日の「今日のあーや」でやっていた「ロングブレスエクササイズ」、
↓これのようですね。
美木良介が教える1日2分で一石二鳥の健康エクササイズ
「ロングブレス」で体を変える！
「ロングブレスとは、僕が考案した“強く長い呼吸”を繰り返す呼吸法のことです。きっかけは、長年にわたり悩まされてきた腰痛の悪化でした。腰痛には、腰や背中のインナーマッスルを鍛えることが効果的だといわれています。しかし、腰に負担のかかるような激しい筋トレはできない。なにか別の方法がないかと考えていたとき、以前、耳にした呼吸を使ったリハビリの方法を思い出したんです。
それからは、より腰痛に効果的な呼吸になるよう試行錯誤を重ねました。こうして生まれたのがロングブレスです。意識的に強い呼吸を行うことで腹圧がかかり、インナーマッスルが鍛えられる。僕は腰痛が完治したばかりか、筋肉の収縮によって内臓脂肪が燃焼し、1カ月でウエストが６㌢、2カ月で体重が13・５㌔も減りました！ 便秘や冷え性にも効果的なので、女性の方には特にオススメです。誰でも手軽にできるので、ぜひ多くの人に試してみてもらいたいですね」
◎ 私も、最近、呼吸法にとても興味をもってて、本を読んだりしていたので、これ やってみようかな・・・
10月23日に投稿したなう
３年前から行われている「グリーンタイ晩餐会」http://www.tiff-jp.net/pre/2009/ja/gcc.htmlに出演したようです。あーやと同じテーブルで食事をした方がツイートしてました。依田巽さんがチェアマンなので、また呼ばれたのでしょう。(^_^)
出先で6:30ごろ～井上真央ちゃんの話題から聴けたんですが……すごく嬉しいです！名前だけでしたか？ヒーリング・ヴィーナスで、あーやが名前を読んでくれた・・・☆彡
あーや様、ヒーリング・ヴィーナスのスタッフ様
「おひさま～大切なあなたへ」のリクエストで、名前を読んでいただきまして、ありがとうございました！
初めてでしたので、とても喜んでおります。
これでやっと、ＨＶリスナーとして認めていただいたような気がしております (T_T)
今後とも、よろしくお願いいたします。
平原さんちのコンサート セットリスト
本日２０時からの 「平原さんちコンサートin秋田」の
全国放送（「radiko_jp 復興支援プロジェクト」 http://fukkou.radiko.jp/ にて「ふくしまＦＭ」が聴けます）
に先立ち、セットリストを思い出したく、ネットで検索したのですが、すぐに見つからず （皆さんがブログ報告されていたので、その中にもっと良いセットリストありましたらお教えください・・）
とりあえず、Ａ－ｙａＢｏｏＫ（９）から（in洗足）抜粋してみました。(^_^)v
（追記：○は放送で流れた曲です）
１ BUZZ CAFE
２ 大地のぬくもり（新曲）
３ ありがとう （新曲～ピピちゃんへささげる曲） ○
４ 想い（新曲）
５ Cheek to Cheek（with aika）
６ Path of Independence（with 綾香＆aika） ○
７ Dancing Arrows（新曲～米映画タイアップ曲）
８ Leave（新曲）
９ Playhouse（新曲～with まこと＆綾香） ○
10 Someone to watch over me（with 綾香＆aika）
11 Jupiter ○
12 くまんばちの飛行（with 岡田先生）
13 おひさま～大切なあなたへ ○
14 Danny Boy
15 君といる時間の中で（with まこと＆aika） ○
14 コアリズム（メンバー紹介～コアリズムってあのコアリズムですか？）
16 JOYFUL,JOYFUL（サプライズ！）
17 星つむぎの歌
（プレゼントコーナー）
アンコール What a Wonderful World （まこと＆綾香＆aika） ○
＠東京ドーム 「だいじょうぶ日本！」 リハーサル
http://www.sanspo.com/geino/news/111021/gnj1110210503010-n1.htm サンケイスポーツ
http://www.chunichi.co.jp/chuspo/article/entertainment/news/CK2011102102000090.html 中日スポーツ
癒しの声で「終わりなき旅」を歌う平原綾香。「ひばりさんにとって大切な曲。本番では自分の人生を賭けて歌う」と宣言＝東京・港区
「終わりなき旅」 歌詞
ギター古川昌義さんのライブ
１１月１３日（日） １８：３０～ 六本木の「ＳＴＢ１３９」で、Ａ－ｙａバンドのギタリスト、古川昌義さんのライブが行われます。
（ツアーファイナルで、チラシをもらいましたよね。）
古川さんのギターテクニック、凄いですよね！ 今度のツアーコンサートで見せた、５本指でかき鳴らす迫力のプレイ・・・
（「I will be with you」での、愛花さんとのバックコーラス（お父さん役？）も良かったな・・・）
ピアニスト中村由利子さんとのユニット 「Life is Melody」の ２回目の公演だそうです。
（第１回は７月２３日に、大阪の森ノ宮ピロティホール（今度のジャズウィークの会場）で行われたそうです）
http://blog.goo.ne.jp/kauai_2008/e/7b93f903173c0ab981e8578a0836bccf
古川昌義 http://www.webfm-net.com/
中村由利子 http://yurikopia.com/
サポート： マニュピレーター・パーカッション 小笠原学
ゲスト ： ヴァイオリニスト 中西俊博 http://www.t-nakanishi.net/
- LAYER/古川昌義
- ￥2,800
- Amazon.co.jp
会場の「ＳＴＢ１３９」は、２年前に ファンクラブイベント「Camp A-ya! Angel FESTIVAL 2009」が行われた会場ですよね！
http://stb139.co.jp/index_f.html
ゆったりと大人がくつろげる、お洒落なライブレストラン
１７：００開場ですので、早めに行って、美味しい料理を味わってから、グラスを片手に、一流の音楽に酔うひと時・・・ いかがでしょうか？
お世話になっている古川さんのライブ。 あーやファンのみならず、たぶん、あの方や、あの方も・・・
（チラシには↓、「一部関係者エリアがございます。」と書かれてます）
チケット購入（整理券なし）はこちら↓などで・・・「残りわずか」となってます。 「ＳＴＢ１３９」のサイトでも販売してます。
iTunes Storeでも「おひさま～大切なあなたへ」ミュージックビデオ配信中
先ほど気づいたのですが・・・ iTunes Storeでも 「おひさま～大切なあなたへ」のミュージックビデオが ７月ころから配信されていたのですね・・・（感動のレビューコメントも入っています。ぜひご覧ください・・） 早速、ダウンロードして、iPhoneに転送しました・・・ 満足(^。^)
（レクチョクでも配信されてますね）
