●　妊娠へ向かってのカラダ作り、２カ月目のワナ。

こんにちは！植竹愛です。

今日は渋谷にて、赤ちゃんに出会うためのヨガレッスンを開催しました。

今月は３カ月コースの２カ月目なのですが、すでに陽性反応が出た方もいらっしゃるので・・・。

久しぶりに、マンツーマンのレッスンとなりました＾＾

今回のクールは１０名さまが受講されていて、常に混雑しているので、やっぱり、お客さまとしっかり向き合えるマンツーマンレッスンはいいな～と思いましたよ♪

２カ月目のレッスン内容は、ゆる～く進んでいきます(笑)

と、いうのも・・・。

１カ月目は、期待と勢いで、けっこう頑張れるのですね。

でも、２か月目になると・・・。

「もう２カ月もやっているのに、まだ赤ちゃん来ない。」というような気持ちになってくるのです。

私がいつもお伝えしているように、カラダ作りは時間がかかります。最低３カ月は見ていただきたいのです。

ダイエットに置き換えるとわかりやすいと思いますが、毎日ウォーキングして食事制限していて、

「２カ月間、こんなに頑張っているのに、体重が一向に減らないって、どういうこと？！」

ってなるのって、気持ち、わかりますよね～。

妊活のカラダ作りでも、同じようなことが起こってくるのですね。

でもね。見えない部分がちゃんと変化しています。だから、もう一息！頑張ってほしいのです。

だがしかし。

やっぱり、見える部分での変化が少ないので、やる気がでない・・・という、モチベーションダウンの時期が、２カ月目。

だから、あえて、ゆる～い内容にしています。

あまり筋肉使わないできるようなポーズや、寝たままできるストレッチなどね。

ゆる～くゆるく、それでもできることをコツコツと続けているうちに・・・

あれ？生理遅れている？

みたいに、なるのですよね＾＾

３カ月コースの皆さま、あと一息、年末まで頑張りましょうね！！

あ、１月からのコースは、１１月末から体験レッスンを開催しますよ。

「妊活ヨガ、なんでそんな魔法のように陽性反応ゲットできちゃうわけ？！」

って思ったら、一度レッスンにいらしてみてくださいね～♪


☆レッスンは、渋谷・池袋などで開催しています。

☆不妊・流産・不育症・２人目不妊のかた、ヨガでカラダ作りから始めてみませんか？