しらす干し、途中です。 | -10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣

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生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直したらあなたも素敵に変われます。

 

 

音符しらす干し

 

釜揚げしらすをザルに広げ編みをかけて

 

天日干しをしているところですが

 

あと一日くらいかかりそうです。

 

 

 

完全に乾燥したら瓶詰にして

 

冷蔵庫で保存します。

 

 

 

ふりかけやサラダのトッピングに使います。

 

ご飯に混ぜ込んでも美味しいですニコニコラブラブ