お酢で血中中性脂肪を正常値に戻せるか挑戦中。結果は、2020年5~6月公開予定。
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今日のおやつ
今川焼
生姜湯
生姜を使った飲み物は
体が温まります。
あ!
ハチミツを少し入れました。
最後まで、読んでいただき
ありがとうございました
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何を食べても血中中性脂肪の数値が高い方は、無理して食べたいものを我慢せず、料理で工夫、歩くだけでも運動になります。
日ごろの食生活を見直しましょう。下記レシピが参考になればと思います。
【酵素玄米のすご過ぎる効能10】作り方や長持ちする保存方法もご紹介!
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