手羽先と大根の炊飯器放ったらかし煮、ゴーヤとえのきの和え物、お豆腐と若布のお味噌汁

 

 

 

 

オージービーフ350g、タラモサラダ、ツナサラダ、卵と玉ねぎのスープ

 

 

 

鮭と白菜のシチュー、トマトとアボカドのサラダ

 

 

 

タイ風唐揚げ

 

 

 

鰤とにんにくの照り焼き、かぼちゃのそぼろあん、ピーマンとしめじのおかか和え、茶碗蒸し

 

 

 

おでん

 

 

 

豚肉と山芋のポン酢炒め、蓮根と人参のきんぴら、豆苗とハムの和え物 

 

 

 

ニラレバ炒め、鰹のたたき、ほうれん草胡麻和え 

 

 

 

鯵のガーリックソテー、サラダ、ちくわと里芋の味噌グラタン 

 

 

最近のご飯でした