随分間が空いてしまいました。
しばらくログインできなくなって
設定しなおせばいいのですが何かと忙しい日々が続いていました。

さて、
「どのくらい活動できるか」
ということですが

色んな疾患があっても
学校へ行けなかった人が行けるようになったり
働けなかった人が働けるようになったとき

きっと周囲の人に他のこともできるようになったと判断されることが多いでしょう。
「良かったですね。それじゃぁもう大丈夫なのね」
という感じに。

そうでは無い場合が多いと思うのです。

一週間の中で
学生の場合は

学校へ行けて、部活もできて、友達と寄り道したり、塾へ行ったり、週末は遊んだり・・・。
社会人の場合は
朝からラッシュで通勤して、7~8時間働いて、残業があって、同僚と飲みに行って、週末は遠出するような趣味などをして、一人暮らしをしている場合は身の回りのことは全部やって・・・。

こういう過ごし方が一般的なら
体調が悪くて休んでいた人は

学校へ行けるようになっても、働けるようになっても
一般的な場合の3分の1か4分の1ぐらいしかできないのかなと思います。

 

これから新学期が始まる、社会人として新生活が始まるという方は
急に100%できると思わずに
生活の変化に慣れるまでは
一週間のうちに疲れを取って翌週に持ち越さないとか
食事の栄養バランスも一週間の中でバランスを取って
睡眠をしっかり取ることを心がけて過ごせば
少しずつ無理ができるようになるかもしれません。


そういうコントロールができるようになると
体調が多少悪くなっても
いつの間にかなんとかやりくりできるようになっているのではないでしょうか。


ある時に突然治るのではなく
なんとなく症状が減ってきて楽になってきたというのがイイ感じなのかなと思います。