今朝は、
5時でうっすら明るかったので
河川敷に行ってみました。
朝ランで行くのは 何ヶ月ぶりだろう
いつもレースで応援してくれる
会員様に会えるコースです。
板橋のDNFを目の前でしてしまったので
すごく心配してくれています。
今朝、
走っているのを ビックリされました。
ﾓｳﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞﾀﾞﾄｵﾓｳ
ノロノロ
あ〜〜〜
気持ちいい〜〜
私の原点だな〜
自由に走るの
タイムにとらわれずに気持ち良く走りたい
昨日は、職場にあるストレッチマシンを紹介しました！
家では
寝る前はベットで 脹脛念入りに。
朝起きてからも ベットから下りる時に
足底を ブルブルさせてます。
前から家にあるのに
サボっていたのが 駄目だったな〜
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