夕方ラン

仕事終わりに走りに出る

@3時半

1時間程したら薄暗くなり始めたので

急いで引き返しました

朝の格好  だったので  走り始めは寒かったです

夕方でこの格好は  ちと 攻め過ぎたかな！？

走れば丁度良いんですけど、

他にこんな格好の人はいませんでした

もう少し走りたかったけど

筋トレ  → ストレッチ →  仕事  →   ラン

出来たから  良しか！！

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