姉が泊まってて    
 も

走りに行きましたー
6時に帰って
朝食準備


7時過ぎに出かけてゆきましたバイバイバイバイ

小さい時は喧嘩ばっかりしてたのにちょっと不満知らんぷりちょっと不満知らんぷり
大人になったら  仲良くなった愛飛び出すハート
弟はあんまり会わないけど、戸田にいる。
姉弟居て良かったわー



朝ランと仕事前に

30km!


昨日走ってないからか 疲れてなーいニコニコ


筋トレダンベルして
ストレッチもOKグッ

さ、仕事!!
7時まで あっあんぐりという間に過ぎるよーびっくりマーク