朝ラン ストレッチ学院昨日の記事がアップされてなかったので今頃アップ↓ここから土曜日昨日の話4時起き足をしっかりストレッチしてから動く前は 動的ストレッチ がメイン4時半START4月から 月三回 通ってるストレッチ学院手の置き方足の置き方🦶力のかけ方細かいけどコレがストレッチのプロなんだ！！この人すっごいですにほんブログ村にほんブログ村
