シャワーランから始まる1日 | U-KOのフイットネスライフ
起きたら 雨なの〜
ヨソウガイ
霧雨だから 行けるか!?
いつもサンバイザーだけど
防水キャップにして
START!
真っ暗で雨だと流石に 変態か?
少し雨が強くなってきたので
帰ろーか悩み
久しぶりにガード下へ
明るくなってから撮影
120m位をくるくる🌀
これくらいならダッシュ!!
短いから頑張れる
雨だけど
13キロは走れた
頑張ったとその後も頑張れるってわけで
仕事前の30分で
筋トレ
下半身はマシンで少しやって
金曜日のお仕事入ります!