前回のブログで…
体重が25日ほどで１０kg痩せたと記載しましたが
あくまでもダイエットではなくて体調管理です^^
松葉ジュースの件を書いてますね
毎日欠かさず飲んでます^^
松葉をミキサーで粉々にして飲む
作り方は単純ですし…
検索すれば作り方は調べることは可能です
ミキサーでジュースを作った後…
粉々の松葉を還元水にしてます
次の画像の再左が還元水です
還元水にした後に天日干（笑）
松葉の粉を集めてます^^
粉を野菜炒めに使ったり、ご飯にかけたり…
無駄なく松葉のエネルギーを体内に取り込んでます
先月の1５日から松葉生活をスタートしてますので
ちょうど１ヶ月間が経ちました
先ずは２ヶ月間以上続けることを決めてますので
途中経過は当ブログにてメモりますね
一時期、体調の悪さを感じたので始めた松葉生活ですが…
今のところ、かなり体調が戻っている様に思います
有難いです（感謝）
今週末は…、移動講座で長野県に行きますので
参加者皆様とお付き合い出来るようにと取り組んだ健康生活ですが…
まっ、一泊なので夕食会とか２次会とか有りますからね～
（笑）
体調が悪くてお付き合い出来ません等と…
わたしは言いません^^
と云うことで健康生活が始まりましたが
今後も続けましょうか！
色んな意味で楽しめてます
この記事が誰かのお役に立てますように（祈）