こんばんは、
レイキセラピスト　市丸朋子です。




まだ５月なのになんでしょうか
この暑さは・・・。



今日は風があって、まだ涼しかったけど
30℃の地域が続出って。。。



なのに朝方は15℃まで行かなかくて
肌寒くなったり。




体がついていかなくて・・・
これ、年配の人だけじゃなくて
最近は若い人の方が弱かったりします。



いつも快適な空間にいるから
免疫力も低下するよね。



油断しないようにしましょう。







風邪が治らない、頭痛が続く、
胃腸が不調、のどのイガイガ
めまい、やる気がでないなど、
今年は体調不良の訴えが特に多い。




原因は気温の乱高下や湿度の急激な変化、
地球エネルギーの大きな変動
温暖化・・・など様々なことが
絡み合っています。



身体が不調だと当然
心や感情にも大きく影響がでます。




自律神経のバランスが崩れて
体調不良になっている方も多く、

この崩れは五感がアンバランスに
なっていることが関係しています。




気圧や気温、湿気など
「気候」に関する言葉が示すように
「氣」つまりエネルギーの微妙な振動が

五感や身体、さらには心に影響してます。




人間もエネルギーのかたまりですから、
振動の影響（周波数）は大きいですよね。



振動の影響を受けないためには、
エネルギーバランスを整えることが一番！！




まずは食事。


バランスよく栄養をとることは
もちろんですが、
大地に根を生やしている食べ物
「根菜類」をしっかり取りましょう。


これ実は
グラウンディングにつながります。
（地に足をつける、健康や現実化の基本）


（しっかり地に足ついてます）



身体の軸、心の軸を作るのにも役立ちます。



そして、水をきちんと飲むこと。



ただし冷たい水はこの時期はまだ控えた
方がいいでしょう。



気温の変動が激しいこの時期は
体内温度の状態が安定しません。



なので真夏のように
冷たいものを取りすぎると、
内臓がパニックを起こします。



せめて「ちょっとだけ冷たい」
くらいで、できれば「常温」で摂ることが、
不調解消に繋がります。



そして呼吸。



波動を整えるのにも、
心を整えるのにも「深い呼吸」
が効果的です。



頭で考えすぎているときは
呼吸も浅くなりがち。



意識して深い呼吸を心がけましょう。




レイキヒーリングでは、
第6・第5チャクラと
第2・第1チャクラをヒーリングし
てバランスを整えます。



グラウンディングは
不調の改善に効果大なので、
『足の甲、足の裏』にヒーリングを。



エネルギーが下に降りて
軸を整えてくれて、波動も整います。




身体が整えば心も軽くなるし、
心がスッキリすれば
身体の不調も消えていくはず。



どぢらが先でも改善に繋がります。



どれくらい改善するのかお試しもできます。



あとね、
その不調の原因がもしかしたら
風水でいうところの
「第9運期」に入ったせいかも！！



なんだかヒシヒシと
それを感じているのだけど
その話は後日メルマガで書きますね。



これ絶対知って
対応したほうがいいと思うから。



ぜひこちらに登録しておいてね！
↓↓↓↓
■人生が変わる無料メール講座■






福岡市内・北九州市・糸島市・春日市・筑紫野市・糟屋郡・筑後市・直方市・行橋市・大野城市・中間市・大分・熊本・東京・山口・長野・北海道・上海・ドイツなど日本国内や海外からもお申込みいただいております。

今の状況を脱して先に進みたい・不安・自分を変えたい・自己否定・トラウマ・体調不良・お金・恋愛・夫婦・親子・自信がないなどのお悩みでご利用いただいています。