こんばんは(^^)

岡山の整理収納アドバイザー・小児科看護師のYOKOと申します。

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2024/05/07（火）

GWが終わり、今日から通常通りの夫。

私は元々火曜日がお休みの事が多くて。

今日もおやすみでした

最後のお休み、何をしようか？

と思ったんですけど・・・

特に何もしませんでした〜

撮りためたテレビを観たり、ダラダラ過ごしました。

庭のお花を飾ったくらいです。

夜は週1回のヨガに行きました

ヨガに行くと、自分の身体の左右差に驚きます。

体が歪んでいるんですね。

私は左の乳がんだったんですけど、

左の五十肩の治りかけです。

まだちょっと右に比べて肩関節の可動域が今ひとつ。

そして、股関節も左が開きにくいです。

左ばっかり

1時間自分の身体に向き合います。私は出来ない事も多いんですけどすごくリラックスして気持ちが良いです。

市の公民館講座的なヨガなので、1年間は通う事になっています。1年後、少しは左右差が減っているといいなぁ

ヨガに行く時の持ち物は、お財布・携帯・車の鍵・ヨガマットのみ。自宅から5分で到着するので、身軽に気軽に通えてとっても快適です

おまけ

ドイツのお土産をいただきました。

とっても美味しかったです