ぎくりました、、少し前にギックリとやってしまいました、、。そう20年ぶりのギックリ腰。あまりにも突然過ぎて焦りまくりの痛いまくり。ギックリ腰当日、すぐに車イスを用意してくださったり気を配っていただいた仕事現場の方、共演者の方々。ジャーマネ、スタイリストさん。ママ友などなどありがとうございました。今日、19時配信の北陽チャンネルで酢玉ねぎを作りながらこの体験を語るぜ。良かったら見てね。ちなみに今は元気ですー!20年振りのギックリ腰‼︎酢玉ねぎを作りながらいきなりのギックリ腰に焦った!痛いし、動けないし、やらなきゃいけない事はあるし、、がっかりだよー。しかし、なっちゃったんだから仕方ない。体験談と、そこから学んだ事を酢玉ねぎを作りながら話したよ。#ぎっくり腰 #腰痛 #ストレッチ#アラフィフ #お年頃#酢玉ねぎ#教訓#虻川美穂子youtu.beこちらもよろピコ。コストコランチ中に加工は外れるのか?おすすめランチは、やっぱりこれ。コストコのランチって楽しいよね。カロリー気にせず食べちゃおう🩷時空ってゆがむのね。ヤッホー。#コストコ #ランチ #美魔女 #アラフィフ #北陽 #写真加工 #加工youtu.be
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