妊活♡




結婚式も終わったので、妊活を始めました*\(^o^)/*









皆さんのブログをみて、
とりあえず葉酸のサプリを取ることにしました！






ディアナチュラの、鉄・葉酸サプリ！

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葉酸って、赤ちゃんの脳や神経を作るのにとても大事な栄養素なんだそうです！



赤ちゃんが脳や神経を作る時期は妊娠３ヶ月目までなんだそうで、
この間に葉酸が不足すると、脳や神経の先天性異常、障害のリスクが高まることがわかっているそうなんです！



葉酸って、普段きにして摂取しているわけではないので、サプリで補おうと思って！
いつ妊娠してもいいように、飲み続けていますかお



ディアナチュラのサプリは
鉄と葉酸が入っていて、貧血予防にもなっていいかなっと思って♪



それに、一日一粒飲むだけでいいのでとっても簡単ですはぁと





始まった楽天スーパーSALEでも買っておこうと思いますっ♪





そして、妊活っといったら基礎体温測るのが基本だと思うけど、
めんどくさがり屋でなかなかつけれない。。(T_T)










あとは、体を冷まさないのが大切なようなので
夏でも飲み物には氷を入れないようにしています！

アイスは食べてるけど…(>_<)笑







早く赤ちゃん授かるといいなぁ♡