☆体幹☆
こんばんは♪
昨日から練習の9割に参加できるようになりました(^-^)/
頭で理解しているのとコートの中に入ってそのビジョンから理解しているのとは違うなぁと思いました
まぁ今はいろいろ考え、感じながらコンディションをあげていこうとも思いました
練習は無理なプレイは今はまだ厳禁ですが、ウエイトトレーニングは別です。
ある人に体幹がまだ弱いんじゃないと言われた時があります
自分を自分で外から見るのは無理です
自分を外から見てそれを教えてくれた人のその言葉は素直に聞く
怪我やプレータイムがなかなか取れなくて悩んだ3年間で悟った大事な事です
年の頃かもね
Android携帯からの投稿
昨日から練習の9割に参加できるようになりました(^-^)/
頭で理解しているのとコートの中に入ってそのビジョンから理解しているのとは違うなぁと思いました
まぁ今はいろいろ考え、感じながらコンディションをあげていこうとも思いました
練習は無理なプレイは今はまだ厳禁ですが、ウエイトトレーニングは別です。
ある人に体幹がまだ弱いんじゃないと言われた時があります
自分を自分で外から見るのは無理です
自分を外から見てそれを教えてくれた人のその言葉は素直に聞く
怪我やプレータイムがなかなか取れなくて悩んだ3年間で悟った大事な事です
年の頃かもね
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