自分を変えるワーク～自分を変えれるのは自分しかいない

自分が華拓く101のレッスン
ANGEL'S GARDEN(エンジェルズガーデン)主宰
エンジェル・ナビゲーター　大井 まみです。

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前回の記事で　辛い苦しい時に　感じる感情について

どう扱っていけばいいのか　のお話をしました。


ここからが　ポイントです。

私自身もその傾向が強いので(汗)

 さらに念を押して、お伝えします。

   頭でわかっただけでは　何も変わりません。


そうか、そういうシステムなんだ。そうとらえたらいいんだ。    

これは、頭で理解した状態。

じゃあ、どうやったら　私はそれができるようになるのか？
 
という実践編、 様々なワークや　使えるグッズも紹介していこうと思います。


  でもね、ここ大事です。

 自分を変えれるのは、自分しかいない

 ということを　忘れないでくださいね。



  たぶん　これからもしつこく（笑）言うと　思うのですが、

自分がやると決めて 実行しないと 何も変わりませんよ。
 
そうか、そうだね！後で時間ができたら　やってみよう。 、、、

 えと、あなた、そんな時は　来ませんから。



   かくいう私も、沢山のワークショップや講座に通い、

 知識を手にして　 頭ではわかっていました！

   でも、頭でわかっているのは　ただの知識で　役に立ちません。



自分が体験しないと、自分のものにはなりません。

体験して、行動して、実践して　

はじめて 自分のものになるのです。




  体験していくことで、潜在意識に情報がインプットされ、

 潜在意識の情報が　初めて　書き換えられていきます。



   潜在意識は90%を占めています。　ほとんどが潜在意識なわけです。

   そして、潜在意識と顕在意識が一致しないと、 行動には至りません。


   潜在意識=顕在意識 → 行動


 パッとひらめいて 即行動したら うまくいった！

悩みませんね。そして大抵が上手くいく。
　


 パッとひらめいたけど、どうしようかな(頭で考える=顕在意識)

 やっぱり無理なかな？

お金ないし、時間ないし、私になんて無理…

潜在意識と　顕在意識が　一致していないいい例。


   これが悩むと言う事ですね。  

悩むのは 顕在意識と、潜在意識が一致していないからです

  潜在意識と　顕在意識が　一致していたら、 悩むことはなく即行動できます。
 


悩みをなくすということは　

潜在意識と　顕在意識のギャップを減らしていく。


ただし、潜在意識は無意識の領域。

無意識に何かをしていたり、気づいていないことが多い。

でも大丈夫。さまざまな方法があります。


そのためのワークや　ツール、ご紹介していきますので

ぜひ実践してみてくださいね。

実践しないと　変われませよ…念のため!!





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