家族の健康は、ママがデザインする。 -2ページ目

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11Nov
- [ご感想]自分の生活や体調変化に意識が向くようになった
  こんにちは。家族の健康は、ママがデザインする松村友希です。先日、ウェルネスデザインアカデミーを受講いただいたKさんよりご感想をいただきました。Kさま（愛知県/40代）◆講座受講前は、どんなことに悩んだり困ったりしていましたか？いろんな情報があり、何を信じていいのかわからずにいた。自分で選んだこともそれで良いのか不安があった。◆講座をどこでどんなきっかけで知りましたか？知ったときどう思いましたか？インスタをフォローしていて講座開催を知った。食だけにとどまらず、様々な方面の学びができるのが魅力だった。◆講座受講前、講座に対して何か不安はありましたか？それは解決されましたか？リアルタイムの受講がなかなかできないので、ついていけるか心配があった。次の講座までに余裕があり、受けることができて良かった。◆講座を受けて、まずどんな変化がありましたか？（具体的に）毎日の記録をつけるようになり、自分の生活や体調変化により意識が向くようになった。◆受講してみて、どんな変化がありましたか？（具体的に）運動を習慣化できた！！！また、今まで使ったことがなかったホメオパシーに興味がわき、レメディを生活に取り入れるようになった。◆他の講座やセミナー、コンサルなどと、どこが違いましたか？質問体制がちゃんとしていて、他の方の質問も勉強になった。◆講座をどんな人にすすめたいですか？自然派に少しでも興味をもったらまず聞いてほしい講座。◆講座受講を迷っている方に、メッセージをお願いします世の中いろんな情報がある中で、きちんと体の仕組みから学べるオススメの講座です。また、充実したテキストがあり、生活の中で様々な選択をする時に読み返すと支えになり役立っています。Kさん、ありがとうございました♡お忙しい中、しっかり取り組んでいただき、記録をつけたり、運動するなど、習慣化されて素晴らしいですね！＾＾体質改善が上手くいかない、途中で諦めてしまう方に多いのは、どうしてそれをやれば良いのか理解できていないので、変化を待てない、または途中で正しいのか不安になりやめてしまう方も多いです。アカデミーでは、どうしてそれをしたほうが良いのか、または控えたほうが良いのか、カラダの基本的な仕組みから、しっかりお話しています。そのおかげか、これまで続かなかった方、どうして良いか足踏みしていた方が自信を持って続けていただけることが多いように気がします＾＾テキストも見直していただき嬉しいです＾＾引き続きご自身の心地よさを大切にしながら実践を続けてくださいませ＾＾▼ウェルネスデザインアカデミーの詳細はこちら自信を持って選べる自分になる「ウェルネスホームケア・アカデミー」peraichi.com松村友希講座のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエストはこちらインスタグラム松村友希のインスタグラムはこちら講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！お問合せフォーム
10Nov
- [ご感想]自信を持つことができるようになりました
  こんにちは。家族の健康は、ママがデザインする松村友希です。先日、ウェルネスデザインアカデミーを受講いただいたNさんよりご感想をいただきました。Nさま（兵庫県）◆講座受講前は、どんなことに悩んだり困ったりしていましたか？病院に行かずに、ホームケアで家族や自分の健康を守っていくには、どんなツールがあり、どう使ったらいいのか。それが体の仕組みにどのような機序で働きかけるのか。◆講座をどこでどんなきっかけで知りましたか？知ったときどう思いましたか？以前からゆきさんのインスタをフォローしていて、そこからの情報で知りました。自分なりに勉強してきた健康に関する知識を基本か学び、さらに深く知りたいと思っていたので、それにピッタリの機会だと思いました。◆講座受講前、講座に対して何か不安はありましたか？それは解決されましたか？妊娠中で、仕事や子育てもあるなか、満足のいく取り組みが出来るかが心配でしたが、録画で見直せたり、質問会も用意して下さったので、安心できました。◆講座を受けて、まずどんな変化がありましたか？（具体的に）フラワーエッセンスなど、今まで積極的に使わなかったものを自分にも子供にもつかうようになったり、食べ物の選び方や調理法に自信を少しづつ持つことができるようになりました。◆受講してみて、どんな変化がありましたか？（具体的に）知識としてはあっても、実生活にまでちゃんと落とし込めていなかったものを、6ヶ月学ぶことにより、より身近に感じて、さらに気軽に適用していくことが出来るようになりました。◆講座をどんな人にすすめたいですか？巷に溢れる健康情報に飲まれて、何を信じて取り入れていったらよいのか、わからなくなっているお母さん、また、これからお母さんになる若い女性Nさん、ご感想をありがとうございました♡メタトロンの個人セッションを受けていただいていたNさん。蜂蜜療法や油の取り方について、既にご存知な部分もあったのですが、よりご自身の健康やこれから生まれる赤ちゃん、その他ご家族に活かしたいと受講いただきました。妊娠中もしっかり学び、実践され、オンラインの質問会も積極的にご活用いただきました＾＾無事ご出産されたとのことで、よかったです。おめでとうございました♡授乳をしながら、上2人のお子さんの子育てとお忙しいかと思いますが、学んだことを生かしていただきながらパワフルで楽しい毎日を送っていただけますと幸いです＾＾▼ウェルネスデザインアカデミーの詳細はこちら2期は2023年11月下旬ごろより募集を開始します！自信を持って選べる自分になる「ウェルネスホームケア・アカデミー」peraichi.com松村友希講座のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエストはこちらインスタグラム松村友希のインスタグラムはこちら講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！お問合せフォーム
09Nov
- [ご感想]不安感がかなり減りました
  こんにちは。家族の健康は、ママがデザインする松村友希です。先日、ウェルネスデザインアカデミーを受講いただいたMさんよりご感想をいただきました。Mさま（福岡県/40代）◆講座受講前は、どんなことに悩んだり困ったりしていましたか？健康情報が溢れていて、どこにむかって進んでよいのか迷子になっていました。自分が進む方向をとにかく１本にしぼりたい、でもどうして良いかわからないと不安で一杯でそんな自分に自信が持てず悩んでいました。◆講座をどこでどんなきっかけで知りましたか？知ったときどう思いましたか？友達から自然療法という言葉を教えてもらい、自分でネット検索していくうちにナチュロパスなみさんの存在を知りました。そこからバニラさんを知り、そしてユキさんにたどり着きました。自分でもできることがある、失敗してもそれをプラスの言葉に置き換えることができる、そう思わせてくれるユキさんのお人柄が好きでインスタで勝手に追いかけていくうちにこの講座を知り、私が学ぶとしたらここしかない勇気を出そう！と思い申し込みました。◆講座受講前、講座に対して何か不安はありましたか？それは解決されましたか？不安しかありませんでした。自分の健康も不安だし、自分の知識も不安だし、Facebookなんて利用したこともない機械オンチだし、とにかく不安でいっぱいでした。全てが解決したかと言われるとそうではありませんが、どうにかこうにか最後まで講座を受けることができ、とにかくまずは講座を受け切る！という当初の目標は果たせました。◆講座を受けて、まずどんな変化がありましたか？（具体的に）講座を受講するという未知の世界でしたが、勇気を出してやってみればこんな自分でも受講することはできるんだな！と思いました。インプットするところが一つに絞られることで、吸収しやすくなりました。やることはシンプルで良いんだ、それが全てに繋がっているんだと知ったことであれもしなくちゃこれもしなくちゃ、でもこれできてない、あれもできてないという空回りのような焦りから開放されました。ポイントをおさえ、自分ができるところからやっていき、またできたところを確認し自分を褒めながら自分のペースでやっていけば良いんだと思えるようになりました。◆受講してみて、どんな変化がありましたか？（具体的に）一番は気持ちが落ち着いたことです。不安感がかなり減りました。また、PUFAフリーなんてできないでしょ！と思っていたことが自然に段々できるようになり、グルテンフリーにも手を出したことで子どもたちの腹痛、下痢の症状がかなり改善されました。私自身は平熱が0.4℃上がり、以前は口内炎が良くできていたのが今では全くできなくなりました。あやまって噛んでしまったとしても、口内炎になることもなく完治します。持病の子宮筋腫や脳動脈瘤などに変化はありませんが、あせらず時間をかけて向き合っていこうと思えるようになりました。◆講座をどんな人にすすめたいですか？健康志向の友人。母が「怪しい」と思わないくらいまで考え方が柔らかくなってきたら母にも勧めたいです。◆講座受講を迷っている方に、メッセージをお願いします自分の知識に不安があり、こんな私でも申し込んで良いのかなと思っていても大丈夫です。とてもあたたかい気持ちで受講することができます。受講後、もちろん勉強したことを自分のものにできていることがベストだと思いますが、もしそれが完璧にできないまま終わったとしてもその後学び続けることがてきる環境があるので安心です。そして受講したことはプラスとして自分に残るし、受講するか迷って受講を見送ってしまった自分より絶対に自分に自身が持てます。(私は勇気が出せず、二年越しでやっと申し込みました。迷った時間がもったいなかったと心底思っています)そして迷っている方はなにかに不安でいっぱいだと思うのですが、その不安が確実に減ります。ユキさんの愛に包まれてみてください。Mさん、心温まるご感想をありがとうございました♡2年越しでも勇気を振り絞って来ていただき、とても嬉しかったです＾＾そして、コツコツ学び実践を続けられて、しっかり日々の食事やホームケアに活かされ、ご自身、ご家族ともに体調も改善されているとのことで素晴らしいです！！引き続きしっかりフォローさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします＾＾▼ウェルネスデザインアカデミーの詳細はこちら2期は2023年11月下旬ごろより募集を開始します！自信を持って選べる自分になる「ウェルネスホームケア・アカデミー」peraichi.com松村友希講座のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエストはこちらインスタグラム松村友希のインスタグラムはこちら講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！お問合せフォーム
02Oct
- 締切間近！鉱石療法入門講座
  ココロとカラダを整える鉱石療法入門講座鉱石療法入門講座を開催します。自然療法の一つに鉱石があります。鉱石、特に今回お話しさせていただく鉱物（クリスタル）とは、天然に産出する一定の化学組成と結晶構造を持つ無機質物質の総称です。地球上で長い時間をかけてつくられてきた自然の恵です。鉱石は、古来より、様々な国や文化で、生活に取り入れられ心身を癒したり、または権力を持つ人々の力をさらに高めるツールとして用いられてきました。（王様が身につけていたような、王冠や指輪にも意味があります。）現代でも、諸外国では、代替医療として用いられていたり、リゾートのスパでは、クリスタルヒーリングが施術の一つとして取り扱われています。鉱石、クリスタル、パワーストーンと聞くとなんだか怪しいと思う人も以前は多かったかもしれません。しかし、日本でも最近は鉱石のアクセサリーやブレスレットなどは手軽に手に入るようになりましたし、飲食店や雑貨屋さんでディスプレイに使われたり、家でインテリアの一つとして取り入れたりなどカジュアルに取り入れる人も増えています。鉱石を扱うお店も増えて、SNSで気軽に購入することもできるようになりました。鉱石が好きな人には、とても楽しめる時代になったなと感じますが、逆に何からはじめたら良いの？どんなお店で石を買ったら良いの？という人も多いと思います。わたしもよくやります♪わたし自身、鉱石が好きすぎて、わたしが主宰するウェルネスデザイン・アカデミー（旧ホリスティック・ホームケア・アカデミー）のオンライン交流会でも交流会のテーマとして取り上げるのですが、とても人気の会です。↑アカデミー4期のクリスタルがテーマの交流会♪「クリスタルを使うと、よく眠れるようになりました」「子育てや仕事で気が張っていたけれど、リラックスできるようになりました」「外出先にも必ずもっていきます」「場の浄化が進んでいるのか、リビングが以前より居心地良くなりました」「自分の心身の声に耳を傾けられるようになりました」など受講生さんでもクリスタルを集める人が増えたり、わたしのオンラインショップでも不定期に鉱石を取り扱っているのでたくさんのご感想が届いています。様々なシーンで使える鉱石鉱石は様々なシーンで使っていただけます↓⚫︎ 空間の浄化　⚫︎ 心身の浄化⚫︎ ココロのリラックスまたやる気スイッチオン⚫︎ 人生における気づきを得る⚫︎ 自分と向き合うサポート　⚫︎ ストレス対策⚫︎ 緊張する場面で自分の力が発揮できるようにサポート　⚫︎ 体内の生体電流を整える⚫︎ スキンケア　⚫︎ 体質改善⚫︎ 頭痛や生理痛など痛みを伴う症状の緩和　⚫︎ 腰痛や肩こりの緩和　⚫︎ 電磁波対策　　　etc...こんな人にオススメです鉱石が大好き鉱石が気になるが、何から手にして良いかよくわからないホームケアで鉱石を活用したい鉱石がどのように作用するか知りたい鉱石をどう使っていいかわからないストレスケアやに鉱石をとりいれたい鉱石療法入門講座の内容◇鉱石療法とは？◆鉱石の種類◇鉱石の選び方（産地やお店、今の自分に合う選び方）◆ 鉱石の形と意味◇鉱石とチャクラ◆鉱石とエレメント◇鉱石初心者に持っておくと良い石 ●選◆ 鉱石療法を生かすために必要なこと◇ 子どもと鉱石◆鉱石のよくあるQ&APDFテキストつきです。たくさんの石を講座ではご紹介しますが、一部初心者の方が最初に持っておくと良い石もオススメします。時間が許す限り、わたしのお気に入りの石を画面越しでお見せする予定です＾＾鉱石入門講座を受けていただくと…鉱石を気軽に活用できるようになる鉱石の働きの理由がわかり、上手に活用できるようになる鉱石の色別の活用法・特徴がわかるどういった場合にどの鉱石を使えばいいかわかる実際どんな鉱石があるかわかる鉱石で気をつけるべき点がわかるお客様からのご感想Y .K. さま（岡山県）鉱石はスピリチュアルの部分も多いけど、ちゃんと自然療法として成り立つ事を知って、自信が持てました。また、特に水晶の整える（元に戻す）パワーを知り、生活に活かせると思いました。実際に体感もしたので、ますます好きになりました。私みたいに、石が好きだけど、怪しいだけじゃ無い何かを知りたい方におすすめの講座です。おこがましいですが…いつもの健康やカラダの講義とは少し雰囲気の違う、ユキ先生が可愛かったです(^-^)Mさま（兵庫県）鉱石に興味はあるものの、何も知識がなくどう始めればいいのか分からずでした。基本からお話ししてださり、鉱石ライフを始める良いきっかけになりました。おすすめのショップ紹介や、講座後のLIVEセールなど、石をお迎えする機会まで用意していただいたのがよかったです。実際に石を手にして、心がスッと癒されるのを体感できました（ブルーカルサイト）。飾って愛でるだけではなく、夜寝るときに体に乗せたり握ったり、喉や咳の出るときに喉元に置くとよいなど、そんな使い方を知れてよかったです。講師からのメッセージ元々鉱石が大好きで、以前から少しずつ集めていました。5年ほど前からとても石との縁を強く感じるようになり、様々な石をお迎えしたり、石のことを科学的観点から、心身へのヒーリングの観点からも学ぶようになりました。家族や親しい友人やスタッフにプレゼントしたり、わたしが運営するオンラインショップで少しずつ、取り扱うようになりました。美しく、側においておきたい石との巡り合わせを繰り返していたところわたしや家族にも少しずつ変化が起こるようになりました。ココロの乱れを和らげるストレスの緩和眠りが良くなる頭痛、腹痛、発熱の緩和不要な人間関係の整理内省を促す必要なご縁を引き寄せる必要なお金が入ってくる今自分に必要なことがわかるなど、様々なことが起こりました。心身の変化が起こり、今ではより心身共に穏やかに過ごせるようになったり、他の人の人生を生きるのではなく、自分らしく生きるということがよりできるようになった気がします。最近、鉱石に興味を持つ人が増えたので、メタトロンの個人セッションでもご興味がある方、必要とされている方には鉱石について個別にアドバイスをさせていただくことも増えました。わたし自身、鉱石と向き合い、日々実践しているところですが、蜂蜜やハーブ使うように鉱石を使う人が増えると良いなぁと感じています。↑は以前の東京出張の時に連れて行った、自然療法グッズです＾＾鉱石療法は、あやしくない、難しくない自然療法であり、波動療法です。自然療法が好きな人、波動療法を実践したい人、初心者だけど鉱石ライフをもっと充実させたい人に基本的な鉱石療法をお伝えしたいと思います！スピリチュアルに偏った情報だとなんとなく信じられない、受け取れないという人にもわかりやすくお話しできるかなと思っています＾＾鉱石を闇雲に使いはじめたけど不安という人にもセルフケアとして安心して使えるようになっていただけると思います。他の自然療法と異なる性質を持つからこそセルフケア・ホームケアの一つとしてぜひ取り入れて頂きたいです。この機会にぜひ一緒に学びませんか？みなさまにオンラインでお会いできることを楽しみにしています♡＾＾以下　講座の詳細です↓【動画配信スケジュール】リアルタイムZOOM開催10月12日(木) 一部10:00〜12:30 / 二部13:00〜15:00今回の講座は一部・二部の通しの講座です。リアルタイム開催後、2営業日以内に動画を共有いたします。動画視聴は10月31日までとなります。※リアルタイム受講が難しい場合、動画視聴のみでのお申込みも可能です。※リアルタイム受講の方にも録画動画を共有いたします。【場　所】ZOOMもしくは動画受講(動画URLを配信)質疑応答・回答動画配信はInstagramの限定グループで行います。※Facebookは利用しません【講師】松村友希家族の健康は、ママがデザインする。1984年徳島県生まれ、兵庫県在中。立命館大学政策科学部卒業。20代後半過労による体調不良をきっかけに体質改善をし、自然妊娠、助産院にて出産。栄養学、自然療法、解剖生理学、生化学、心理学など幅広く学ぶ。2019年５月より食事やお手当ての講座を開講。受講生は、のべ3000人を超える。「食事に迷うことが減った」「長年悩んでいた生理が改善した」など、ママや子育て現役世代以外の女性からも高い評価を得ている。巷の溢れる健康情報に流されない、自分の軸を持って、食事やお手当てを選べるママを増やすために活動中。一男一女の母。ホリスティック・ウェルネス・デザイン協会主催蜂蜜療法家メタトロンオペレータークリスタルインテグレータークリスタルワーカーエキスパートホリスティックセルフケア講座140時間修了電磁波測定師2級取得【参加費】リアルタイムZOOM・動画受講共通一般：[銀行振込] 20,000円（税込）一般：[ペイパル] 20,750円（税込・手数料込）アカデミー生：[銀行振込] 16,000円(税込)オンラインサロン生：[銀行振込] 14,000円(税込)※ペイパル決済は手数料を含めた金額で設定させていただいております。【受講の流れ】お申し込み（こちらのページより）　　↓（事務局より）お申し込み確認メール配信（お申し込みより5分以内に自動配信されます）　　↓受講費ご入金　　↓（事務局より）ご入金確認メール配信　　↓（事務局より）詳細のご案内　　↓（事務局より）講座開催１週間前テキストPDFを共有　　↓リアルタイムZOOM講座　　↓1営業日以内に動画URLをメールにてご連絡（約2週間の視聴期限）（詳細はお申し込みの方に別途ご案内致します。）【ZOOM講座でご用意いただくもの】・筆記用具・テキスト【注意事項】・入金後のキャンセルはお受けしておりません。ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。・入金前のご連絡がないままのキャンセルは次回以降受講をお断りすることもありますので必ずご連絡ください。・お申し込み後、５分以内にお申し込み確認メールが送られます。ご確認をお願い致します。・動画講座について、受講期限が切れた動画の再配布は致しかねます。必ず期限内にご視聴ください。・講座内容に関する質問は、所定の方法で期限内に行ってください。・テキストは、必ず期限内にダウンロードしてください。再配布は原則致しません。【お申込み】お申込み人数が多数の場合、募集は予告なく終了する場合があります。お申込みはこちらからその他、疑問点・気になることがございましたら、小さな事でもかまいませんので上記のお申し込みフォームまたはお問合せフォームよりお気軽にお問い合わせくださいませお会いできることを楽しみにしています♡松村友希講座開講のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！講座のリクエストはこちらその他のお問い合わせはこちら
31Jul
- [オンラインショップ]HMC Store 夏季休業のご案内
  いつもオンラインショップHMC Storeをご利用いただきまして誠にありがとうございます。HMC storeのお盆期間の発送につきまして、下記の通りとさせていただきます。8月10日～8月16日は発送作業をお休みさせていただきます。8月9日午前までのご入金（決済）完了分まで、8月9日に発送予定です。8月9日午後～8月16日のご入金分は8月17日以降、順次発送いたします。※販売サイトはお盆期間中も稼働しておりますのでご購入は可能です。なお、スクールにつきましても8月10日～8月16日はお休みいたします。お問い合わせは8月17日以降に順次対応してまいりますのでご了承くださいませ。お客様にはご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。HMC事務局講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！講座のリクエストはこちらその他のお問い合わせはこちら選りすぐりのはちみつ・ココナッツオイル、自然療法グッズをお届けしますオンラインショップ HMC Store
05Jul
- 【オンラインショップ】7月20日～7月25日の発送につきまして
  いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。HMCの発送予定につきまして、下記の通りとさせていただきます。オンラインショップにつきまして、都合により7月20日(木)～7月25日(火)は基本的に発送作業をお休みさせていただきます。7月18日(火)までにご入金いただいた商品は、遅くとも7月20日(水)までに発送いたします。7月19日(水)以降にご入金いただいた商品は、7月26日(水)以降に順次発送いたします。※7月19日(水)17時以降にいただいたお問い合わせは、7月26日(水)より順次対応してまいります。ご不便をお掛けいたしますが、ご理解いただけますと幸いです。何卒よろしくお願い申し上げます。HMC事務局公式LINEオンラインショップの入荷情報、メタトロン個人セッション、講座案内のほか、キャンペーン情報などを配信します。LINE ID検索にて@adj3922qでもお友達追加していただけます。講座開講のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！講座のリクエストはこちらその他のお問い合わせはこちら
24Apr
- 【オンラインショップ】ゴールデンウィーク期間中の発送スケジュールについて
  いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。HMCのゴールデンウイーク期間中の営業日につきまして、下記の通りとさせていただきます。オンラインショップにつきまして5月3日(水)～5月8日(月)は発送作業をお休みさせていただきます。5月1日(月)までにご入金いただいた商品は、5月2日(火)までに発送いたします。5月2日(火)以降にご入金いただいた商品は、5月9日(火)以降に順次発送いたします。また、5月2日(火)17時以降にいただいたお問い合わせは、5月8日(月)より順次対応してまいります。ご不便をお掛けいたしますが、ご理解いただけますと幸いです。何卒よろしくお願い申し上げます。HMC事務局公式LINE再開しましたオンラインショップの入荷情報、メタトロン個人セッション、講座案内のほか、キャンペーン情報などを配信します。LINE ID検索にて@adj3922qでもお友達追加していただけます。講座開講のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！講座のリクエストはこちらその他のお問い合わせはこちら
21Dec
- 冬こそ電磁波対策が必要なワケ
  こんにちは。家族の健康はママがデザインする松村友希です。健康情報に振り回されず、自分で迷わず食事やお手当を選ぶ知恵をお伝えしておりますアメトピ掲載記事わたしがなぜ助産院出産したか人気記事一覧[自然派ズボラ育児①]新生児は毎日沐浴しない[自然派ズボラ育児②]冬場は湯シャン&タモリ入浴法で最新体質測定器メタトロンでわかる6つのこと◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆メルマガでもお知らせしておりました無料LIVEセミナー『自然療法の落とし穴』を昨日より開始しました！LIVEアカウントをフォローしてくださったみなさん、LIVEを視聴いただいたみなさま、シェアしてくださった皆様、本当にありがとうございます♡大変有り難いことに550名以上の方にフォローいただき（21日朝時点）予想以上の反応にガチガチに緊張しながらも（汗）リアルタイムで参加された皆さんからのコメントに励まされながら1日目のLIVEは終了しました。『自然療法の落とし穴』無料LIVEセミナー専用配信アカウント▼https://instagram.com/yuki_wellnessdesign特に冬、空気が乾燥したり、寒くなることで汗をかきにくくなることで体に静電気が溜まりやすくなります。体が帯電（電気の流れが滞る）し、様々な身体の仕事を邪魔することで不調になりやすかったり、不調が改善しにくくなります。ここ数日、関西はグッと寒くなってきたのですがそういう時ってどうしても寒いこととか、乾燥していることに目が行き、化学繊維の服を重ね着したり、コタツや、化学繊維の布団をフル活用しがちですが結果、静電気が溜まりやすい、帯電した身体になります。代謝が低い人が寒さに対して過剰にストレスを感じて風邪をひくなど、不調になることもありますが上記のように、体の電気の流れが滞ることで不調にもなりやすいです。詳しくはLIVEでじっくりお話ししたのでよかったら聞いてみてくださいね。<DAY1でお話ししたこと>・自己紹介・自然療法の役割・電磁波とは？・電磁波とカラダの関係・すぐできる電磁波対策・どうして冬こそ電磁波対策が必要なのかナチュラルなホームケアが初心者の人、ナチュラルホームケアをしてるけど「これで大丈夫？」と不安に感じる人に向けてお話しさせていただきます。本日16時からはDay2:なぜ自然療法が効かないか？免疫アップの落とし穴についてお話をします！早速本題に切り込んでいきます！風邪が流行りはじめた季節…乾燥で肌が痒くなりやすい季節…薬に頼らないお手当でポイントを知って賢く使いこなしましょう！お楽しみに♡『自然療法の落とし穴』無料LIVEセミナー専用配信アカウント▼https://instagram.com/yuki_wellnessdesign松村友希公式LINE再開しましたオンラインショップの入荷情報、メタトロン個人セッション、講座案内のほか、キャンペーン情報などを配信します。LINE ID検索にて@adj3922qでもお友達追加していただけます。ご案内現在募集中の講座ウェルネスデザイン・アカデミーはちみつホームセラピーベーシック講座はちみつホームセラピーアドバンス講座ホリスティックなカラダのミカタ講座エレメントマトリックス講座基礎編エレメントマトリックス講座応用編セッション募集中メタトロン個人セッション＊募集停止中ママのための生化学講座基礎編アカデミー受講生コラボ企画重ね煮レッスンボーンブロスの作り方講座講座・これからのスケジュール一覧講座のリクエストはこちらインスタグラムも更新中松村友希のインスタグラムはこちら講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！お問合せフォーム
18Dec
- 無料LIVEセミナー行います『自然療法の落とし穴』
  こんにちは。家族の健康はママがデザインする松村友希です。健康情報に振り回されず、自分で迷わず食事やお手当を選ぶ知恵をお伝えしておりますアメトピ掲載記事わたしがなぜ助産院出産したか人気記事一覧[自然派ズボラ育児①]新生児は毎日沐浴しない[自然派ズボラ育児②]冬場は湯シャン&タモリ入浴法で最新体質測定器メタトロンでわかる6つのこと◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆薬に頼らないお手当。ポイントを知って賢く使いこなしませんか？風邪が流行りはじめた季節…乾燥で肌が痒くなりやすい季節…混む病院にできるだけ行きたくないし、お薬を使わず自分の免疫力で治したい、自然療法をうまく使って乗り切りたいという方も増えていると思います。ハーブ、アロマ、ホメオパシー、クレイ、蜂蜜、鉱石などを上手に使えれば、病院に行かなくても、薬に頼らなくても、我慢しすぎなくてもスムーズに風邪を乗り切ることができます。ただ、自然療法を使ってるけれど、うまく使えない、効果を感じられないという声も聞きます。自然療法や自然素材は薬と比べるとなんとなく刺激が少なそうで安心と思われる人もいるかと思いますが使い方を間違うと危険です。特に赤ちゃん、小さいお子さんや、妊婦さん、アトピーやアレルギー、その他慢性疾患を抱える方には間違った選び方、使い方は危険なのでメリットだけではなく、デメリットやリスクを知って、使ってほしいなと心から願っています。ナチュラルなホームケアが初心者の人、ナチュラルホームケアをしてるけど「これで大丈夫？」と不安に感じる人に向けて３日間の無料LIVEセミナーを行います♪Day1:冬こそ電磁波対策が必要なワケDay2:なぜ自然療法が効かないか？免疫アップの落とし穴Day3:自然療法でこどもの性格が変わった話12月20日(火)16時より3日連続で行います！一部をかいつまんで聞くだけだと、誤解を生む場合もあるかもしれないので、最初からしっかり聞いてほしいなと思い今回セミナー用の特別アカウントをつくりました！https://instagram.com/yuki_wellnessdesign数日前からお知らせはじめてすでに250人以上の方からフォローいただいてます！どなたでもフォローしていただけますがわたしが承認しないと、投稿やLIVEがみれないので、お早めにフォローしてくださいね＾＾そして LIVEセミナーも視聴期限があるためお早めにご覧くださいませ♡『自然療法の落とし穴』無料LIVEセミナー専用配信アカウント▼https://instagram.com/yuki_wellnessdesign来週のLIVEセミナーでお会いできることを楽しみにしています♡松村友希公式LINE再開しましたオンラインショップの入荷情報、メタトロン個人セッション、講座案内のほか、キャンペーン情報などを配信します。LINE ID検索にて@adj3922qでもお友達追加していただけます。ご案内現在募集中の講座ウェルネスデザイン・アカデミーリニューアルして2023年1月より開講！はちみつホームセラピーベーシック講座はちみつホームセラピーアドバンス講座ホリスティックなカラダのミカタ講座エレメントマトリックス講座基礎編エレメントマトリックス講座応用編セッション募集中メタトロン個人セッション＊募集停止中ママのための生化学講座基礎編アカデミー受講生コラボ企画重ね煮レッスンボーンブロスの作り方講座講座・これからのスケジュール一覧講座のリクエストはこちらインスタグラムも更新中松村友希のインスタグラムはこちら講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！お問合せフォーム
15Dec
- 年末年始の営業日とショップのメンテナンスのお知らせ
  いつもご利用いただきまして誠にありがとうございます。HMCの年末年始の営業日につきまして、下記の通りとさせていただきます。--------------年内営業：2022年12月26日まで休業期間：2022年12月27日〜2023年1月9日年始営業：2023年1月10日より--------------12月25日までに決済がお済みのご注文につきましては、年内に発送させていただきます。12月26日～1月9日に決済していただきました商品の発送は、2022年1月10日以降となります。休業期間中のお問い合わせにつきましては1月10日より順次回答させていただきます。また12月30日(金)18時～1月1日(日)12時は、メンテナンス作業のためオンラインショップを一時クローズいたします。お客様にはご不便をお掛けしますが、ご理解くださいますようお願い申し上げます。講座のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエストはこちらインスタグラムほぼ毎日更新中です！松村友希のインスタグラムはこちら講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！お問合せフォーム
14Dec
- オンラインショップ20%OFFのご案内
  こんにちは。家族の健康はママがデザインする松村友希です。2022年12月16日（金）からオンラインショップで20％offキャンペーンがはじまります。商品購入画面でクーポンコード「base10xmas」をご入力いただけましたら、20%割引させていただきます！※予約販売商品が含まれる場合は、全ての商品が揃い次第発送いたしますのでご了承くださいませ。＜概要＞利用期間：2022年12月16日（金）12:00〜2022年12月18日（日）23:59 クーポン割引率：20% クーポン対象者：クーポンコードを取得された方全員今回のクーポンは、割引額の上限があります。1会計ごとの割引額は、最大1,000円までとなります。例：税込4,000円の商品の場合、4,000×20%＝800円例：税込10,000円の商品の場合、10,000×20%＝2,000円 → 上限設定により、1,000円割引になる＜注意事項＞配布予定枚数を超えた場合、利用期限前に終了する可能性があります本クーポンは、おひとり様1回限り有効です 1会計ごとの割引額は、最大1,000円までとなります送料をのぞく注文金額が税込1,000円以上のお買い物からご利用いただけます本クーポンは、デジタルコンテンツ商品、定期便、抽選商品にはご利用いただけません本クーポンをご利用の場合、クレジットカード決済時も、注文後の決済金額の変更はできません Apple Payおよびショップコインをご利用の場合、本クーポンは使用できませんほかのクーポンとの併用はできませんこのお得な機会に、ぜひご活用ください💓オンラインショップ：HMC Store松村友希公式LINE再開しましたオンラインショップの入荷情報、メタトロン個人セッション、講座案内のほか、キャンペーン情報などを配信します。LINE ID検索にて@adj3922qでもお友達追加していただけます。講座開講のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！講座のリクエストはこちらその他のお問い合わせはこちら
06Dec
- [無料プレゼント]３つのフリーのプロテインバーつくりかたレッスン
  無料プレゼント！「３つのフリーのプロテインバーつくりかたレッスン」手作りプロテインバーを娘と一緒に週に１～２回つくっています。インスタのストーリーズで、プロテインバーレシピ開発記録をたまに投稿していてレシピを教えてほしい！とたくさんコメントをいただいたのでご期待にお応えしてレシピをシェアします！大事にしていること小学3年生の息子がこの４月にサッカーチームを移籍し、練習の頻度が増えたり、練習自体の強度も高くなりました。練習前後の栄養補給の大事さも感じるようになりました。練習前は糖補給、練習後は糖・ミネラル・タンパク質・水分補給が重要です。消化に負担がかかるものはNG。市販のものでも良いものがないか結構探してみましたが、糖は化学甘味料または低糖質、油は植物油脂、タンパク質は、大豆由来や出自が不明な動物性由来なども多かったりそこそこ良さそうなものがあっても息子の好みと合わなかったりで諦めて自分で作ることに。。。補食のゼリー的なもの、プロテインバーみたいなものをいろいろ試行錯誤しています。カカオ味、抹茶味、きな粉味などこれまで作ってみました！※きな粉味はソイフリーではないですが、お楽しみで！笑わたしの朝ごはんやおやつになったり、バレエをしている娘の、バレエ後の捕食にもなっています♪ソイフリーグルテンフリーナッツフリープーファフリー糖質削らないあたりを大事にしています。プロテインバーについては意外に家族みんな気に入って食べていてダントツ、カカオ味が人気です。生産が間に合いません！わたしもプロテインバーをつくったり、食べたりするのが楽しいのでゆるゆる続いています＾＾上手な取り入れ方もお伝えしますプロテインバーの素材はなんでも良いわけでもなく選ぶ素材によってはかえってカラダを傷つけることもあります。人によったら症状が出る人もいるかもしれません。また、質の良いプロテインバーでも今は食べるのに向いてない人もいます。そのため、その辺も理解してレシピを有効活用していただきたいなと思いレシピ＋メールレッスンをつくりました！ご興味がある方は、下記よりご登録くださいませ♡ご登録はこちらをクリック【発行者】松村友希家族の健康は、ママがデザインする。1984年徳島県生まれ、兵庫県在中。立命館大学政策科学部卒業。20代後半過労による体調不良をきっかけに体質改善をし、自然妊娠、助産院にて出産。栄養学、自然療法、解剖生理学、生化学、心理学など幅広く学ぶ。2019年５月より食事やお手当ての講座を開講。受講生は、のべ2500人を超える。「食事に迷うことが減った」「長年悩んでいた生理が改善した」「子どもの乳児湿疹やアトピーが改善した」など、ママや子育て現役世代以外の女性からも高い評価を得ている。巷の溢れる健康情報に流されない、自分の軸を持って、食事やお手当てを選べるママを増やすために活動中。一男一女の母。ホリスティック・ウェルネス・デザイン協会主催ハニーセラピストメタトロンオペレーターホリスティックセルフケア講座140時間修了電磁波測定師2級取得気になることがございましたら、お問合せフォームよりお気軽にお問い合わせくださいませ。松村友希講座開講のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！講座のリクエストはこちらその他のお問い合わせはこちら
22Nov
- 蜂蜜の値上げについて＆オンラインショップ10%オフキャンペーン
  こんにちは。家族の健康はママがデザインする松村友希です。11/25(金)からオンラインショップで10％offキャンペーンがはじまります。購入時にクーポンコードをご入力いただけましたら、10%割引させていただきます！＜概要＞利用期間：2022年11月25日（金）12:00〜2022年11月27日（日）23:59 クーポン割引率：10% クーポン対象者：クーポンコードを取得された方全員＜注意事項＞配布予定枚数を超えた場合、利用期限前に終了する可能性があります本クーポンは、おひとり様1回限り有効です 1会計ごとの割引額は、最大1,000円までとなります送料をのぞく注文金額が税込1,000円以上のお買い物からご利用いただけます本クーポンは、デジタルコンテンツ商品、定期便、抽選商品にはご利用いただけません本クーポンをご利用の場合、クレジットカード決済時も、注文後の決済金額の変更はできません Apple Payおよびショップコインをご利用の場合、本クーポンは使用できませんほかのクーポンとの併用はできませんbase全体でクーポン予定数を超えたらクーポンは終了とのことですので、ご興味がある方は早めの購入をおすすめします。これまでのBASEのセールと少しルールが変わっている部分もございますので、お気をつけくださいませ。また、来年よりHolistetiqueより入荷する蜂蜜について値上がり予定となっています。円安が進む中、できるだけ消費者の負担にならないようと注力されていたそうですが、長引く円安や見通しが立たない社会情勢もあり今後値上げとのことでした。（ただし日常的に口にしていただいてる方もいらっしゃるのでできるだけ消費者に負担にならないようにしたいというのも伺っております。）蜂蜜自体は、適切に保存していれば賞味期限が基本なく、保存可能なものなので、定期的に召し上がられている方はこの機会にお気に入りのものはぜひお求めくださいませ！また、好評のクリスタルについても自信を持ってお届けできるものをいくつかアップしました。変化の時代、必要とされる方の良いサポーターになってくれますよ。↑わたしも大好きで、とってもおすすめの、シトリンちゃんです。このお得な機会に、ぜひご活用ください💓オンラインショップ：HMC Store松村友希公式LINE再開しましたオンラインショップの入荷情報、メタトロン個人セッション、講座案内のほか、キャンペーン情報などを配信します。LINE ID検索にて@adj3922qでもお友達追加していただけます。講座開講のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！講座のリクエストはこちらその他のお問い合わせはこちら
05Nov
- [募集終了][新講座]薬剤師が教える！クレイテラピー入門講座
  薬剤師が教える！クレイテラピー入門講座ホリスティック・ホームケア・アカデミーの1期生であり薬剤師の廣田仁美さんを講師におよびしてクレイテラピー入門講座を開催します。自然療法の一つにクレイがあります。クレイは地中にある粘土層から採取される粘質を乾燥させたものです。クレイは表面にマイナス電子を多く持ち、老廃物・重金属・膿、細菌などプラス電子に帯電しているものとイオン交換することで体内の不要なものを吸収、吸着します。クレイは、様々な使い方がありますが、下記のように水や蒸留水を入れてペーストにして使うこともできます。簡単にできるクレイバスは、クレイユーザーの中では人気です。わたしもよくやります♪クレイってなんか難しそうめんどくさそうって思うかもしれませんが実はとってもシンプル！「いざという時に家にクレイがあってよかった」「ケガしたけど、病院いかなくてすんだ」「外出先にも必ずもっていきます」「夏場の汗・匂い対策に大活躍」「しっとりするクリームが心地いい」などなど活用されている方からたくさんのご感想が届いているそうです。様々なシーンで使えるクレイクレイは様々なシーンで使っていただけます↓⚫︎ ちょっとしたケガ（捻挫や打撲など）⚫︎ 傷　⚫︎ 虫刺され　⚫︎ 火傷　⚫︎ 日焼け⚫︎ あせも ⚫︎ 湿疹　⚫︎ おむつかぶれ　⚫︎ニキビ　⚫︎ スキンケア　⚫︎ ヘアケア ⚫︎ 口腔ケア⚫︎ 風邪のあとの鼻づまりや痰のつまり ⚫︎ 花粉症のケア　⚫︎ 腰痛や肩こり　⚫︎ 冷え対策　⚫︎ 電磁波対策　⚫︎放射能対策　　etc...こんな人にオススメです自分の健康を自分でコントロールしたいできれば、病院や薬に頼りなくない自然療法でクレイを活用したいクレイがどう身体に作用するか知りたい以前からクレイが気になっていたけど、どう使っていいかわからない怪我や体調不良、ストレスケアにクレイをとりいれたいクレイテラピー入門講座の内容◇クレイって何？◆クレイは身体にどう働くの？◇クレイの美容・外用で見た作用◆クレイを使う時の注意点◇クレイがもつマイナスイオンの魅力◆クレイが静電気対策にもなるわけ◇クレイと波動・エレメント◆家庭でいざという時に大活躍するクレイ活用法◇冬の季節に心地よく使えるクレイ活用法◆クレイの色別（５色）特徴◇クレイペーストの作り方◆万能クレイクリームを作ろう29ページのPDFテキストつきで予習・復習ができます。クレイセラピー入門講座を受けていただくと…クレイを気軽に活用できるようになるクレイの働きの理由がわかり、上手に活用できるようになるクレイの色別の活用法・特徴がわかるどういった場合にどの色のクレイを使えばいいかわかる実際のクレイ体験がわかるクレイで気をつけるべき点がわかる冬の季節、寒さ対策のためのクレイ活用法がわかる講師からのメッセージ2人の娘がおり、怪我や体調が悪い時にクレイは大活躍してくれます。(仁美さんの娘さん、クレイで遊ぶこともあるそうです♪)クレイがあってよかった~、と思う機会がたくさんあります。皆様にも、気軽にクレイを活用して心地よさを感じていただきたいと思い、お話させていただきます。私のエレメントは「風」、軽やかに進めてまいりたいと思います。みなさまにオンラインでお会いできることを楽しみにしております＾＾わたし、松村自身もホームケアにクレイを加えることでより病院に行かないと！と思うことが減りました。ただ、クレイはどんなクレイを選ぶか？どんな時にどのクレイを使うか？など注意するポイントを押さえて置くことが大切な自然療法だと思っています。闇雲に使いはじめるよりも専門家にしっかり教えてもらうとホームケアとして安心して使えます。また、アロマテラピーやハーブなどの何かの成分を加える自然療法と比べるとクレイは体内または皮膚表面の不要なものを吸着して排出する手伝いをしてくれるので引き算の自然療法と言えます。他の自然療法と異なる性質を持つからこそホームケアの一つとしてぜひ取り入れて頂きたいなと感じています。この機会にぜひ一緒に学びませんか？＾＾以下　講座の詳細です↓【動画配信スケジュール】リアルタイムZOOM講座/動画受講12月6日(火) 10:00〜12:30※リアルタイム受講の方にも録画動画は共有させて頂きます。【場　所】ZOOMもしくは動画受講【講師】廣田仁美１９８０年生まれ。山口県在住。神戸薬科大学卒業。二児の母。幼少期より、小児喘息、アトピー持ちで２０年以上ステロイド使用歴あり。長期間のステロイド使用によって症状はさらに悪化する。薬局で薬剤師勤務をしながら、現代病が治らない現状に疑問を抱く。巷にある様々な健康情報に流されては長続きしない時期を経験。我が子もアトピーで、本格的に生活習慣を見直すことを決意し、自然療法、生化学、栄養学、心理学など幅広く学ぶ。全体的に身体をみる重要性を感じ、友希さんのホリスティックアカデミーを受講、アドバイザーの資格を取得。親子でアトピーを克服し、日常生活で蜂蜜、クレイ、ホメオパシーを活用している。現在は、薬剤師をしながら、自然療法を中心とした健康講座の講師を務める。健全な心身で、自信をもって選択できる方を増やすために活動中。ホリスティックホームケアアドバイザークレイソムリエ蜂蜜療法家エニアグラムマスターコース受講食育調味料アドバイザー【参加費】招致初回限定価格！リアルタイムZOOM・動画受講共通[銀行振込]6600円（税込）[ペイパル]6880円（税込・手数料込）※ペイパル決済は手数料を含めた金額で設定させていただいております。予めご了承くださいませ。※オンラインサロン生もしくはアカデミー4期生は[銀行振込]6000円税込となります。【受講の流れ】お申し込み（こちらのページより）　　↓（事務局より）お申し込み確認メール配信（お申し込みより5分以内に自動配信されます）　　↓受講費ご入金　　↓（事務局より）ご入金確認メール配信　　↓（事務局より）詳細のご案内　　↓（事務局より）講座開催１週間前テキストPDFを共有　　↓リアルタイムZOOM講座　　↓1営業日以内に動画URLをメールにてご連絡（１週間の視聴期限）※リアルタイム講座以外で質問がある場合は、講座開講より２週間以内に、講師の公式LINEへ個別にお問い合わせください。（詳細はお申し込みの方に別途ご案内致します。）【ZOOM講座でご用意いただくもの】・筆記用具・テキスト※クレイは廣田先生のオンラインショップでご購入していただくことも可能です。詳しくは、ご入金後にご案内いたします。また、当日はクレイを使ってのワークはないため、事前に用意しなくても大丈夫です。【注意事項】・入金後のキャンセルはお受けしておりません。ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。・入金前のご連絡がないままのキャンセルは次回以降受講をお断りすることもありますので必ずご連絡ください。・お申し込み後、５分以内にお申し込み確認メールが送られます。ご確認をお願い致します。・動画講座について、受講期限が切れた動画の再配布は致しかねます。必ず期限内にご視聴ください。・講座内容に関する質問は、所定の方法で期限内に行ってください。・テキストは、必ず期限内にダウンロードしてください。再配布は原則致しません。【お申込み】お申込み人数が多数の場合、募集は予告なく終了する場合があります。お申込みは締め切りましたその他、疑問点・気になることがございましたら、小さな事でもかまいませんので上記のお申し込みフォームまたはお問合せフォームよりお気軽にお問い合わせくださいませお会いできることを楽しみにしています♡松村友希講座開講のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！講座のリクエストはこちらその他のお問い合わせはこちら
27Oct
- [ご感想]生活全般を見直していこうと思った
  こんにちは。家族の健康はママがデザインする松村友希です。健康情報に振り回されず、自分で迷わず食事やお手当を選ぶ知恵をお伝えしておりますアメトピ掲載記事わたしがなぜ助産院出産したか人気記事一覧[自然派ズボラ育児①]新生児は毎日沐浴しない[自然派ズボラ育児②]冬場は湯シャン&タモリ入浴法で最新体質測定器メタトロンでわかる6つのこと◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆先日、メタトロン個人セッションをお受けいただいたS.Tさんよりご感想をいただきました。メタトロンはどんなものか？は下記の記事をご参照くださいませ＾＾最新体質測定器メタトロンでわかる6つのこと（S.Tさま・高知県）◆個人セッションを受けられる前は、どんなことに悩んだり困ったりしていましたか？処方されている薬を止めたいが、自分の体の今の状態が分からず、止めると症状が悪化するのではないかと不安だった◆個人セッションを受けられた後の率直なご感想を教えてください。（具体的に）受けて良かった。知りたかった身体の状態がわかり安心したし、大切にしたいと思った。生活全般を見直していこうと思った。◆個人セッションをどんな人にすすめたいですか？具合の悪い人には誰にでもS.Tさん、ありがとうございました♡高知よりS.Tさんの娘さんと一緒にいらしてくださいました。代理でお申し込みいただいた娘さんから後ほど嬉しいメッセージを頂きました＾＾ご自身の今のカラダの状態が理解できたことによって、今すべきことが明確になったと思いますので、ぜひコツコツ続けてみてくださいね＾＾ありがとうございました＾＾またお会いできることを心より楽しみにしています♡仕事や育児で忙しい日々を送っていると不快な症状はすぐ思い付かないけれどそういえば、頭痛がたまにあるな、とか生理周期が安定しないな、生理前にイライラするな…など思い当たる症状の方も多いのではないでしょうか。大きく代謝を落とし、実生活に大きく支障をきたしたり、回復するまでに時間がかかってしまう状態になる前にご自身の客観的に見つめる機会を定期的につくってみませんか？＾＾関西の西宮サロンは随時募集しております。現在3周年記念キャンペーンでリピーター様は先着２０名様、特価で受けていただけます♪メタトロン個人セッションの詳細やお申し込みについては、下記をご覧くださいませ。メタトロン個人セッション松村友希🎁無料メールレッスンプレゼント🎁＼毎日の食事で心身を整える／栄養セラピー入門７日間無料メールレッスン💌代謝を上げる食事は三大栄養素から🍴小さなお子さんから妊婦さん、アトピーやアレルギーの人にもオススメの食事の基本を６ステップでお話します＾＾お申し込みはこちらよりどうぞ↓公式LINE再開しましたオンラインショップの入荷情報、メタトロン個人セッション、講座案内のほか、キャンペーン情報などを配信します。LINE ID検索にて@adj3922qでもお友達追加していただけます。ご案内現在募集中の講座ホリスティックな電磁波のミカタ講座はちみつホームセラピーベーシック講座はちみつホームセラピーアドバンス講座ホリスティックなカラダのミカタ講座エレメントマトリックス講座基礎編エレメントマトリックス講座応用編セッション募集中メタトロン個人セッション＊募集停止中ホリスティック・ホームケア・アカデミーママのための生化学講座基礎編アカデミー受講生コラボ企画重ね煮レッスンボーンブロスの作り方講座講座・これからのスケジュール一覧講座のリクエストはこちらインスタグラムも更新中松村友希のインスタグラムはこちら講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！お問合せフォーム
18Oct
- 知ってると安心！PMS対策5選
  こんにちは。家族の健康はママがデザインする松村友希です。健康情報に振り回されず、自分で迷わず食事やお手当を選ぶ知恵をお伝えしておりますアメトピ掲載記事わたしがなぜ助産院出産したか人気記事一覧[自然派ズボラ育児①]新生児は毎日沐浴しない[自然派ズボラ育児②]冬場は湯シャン&タモリ入浴法で最新体質測定器メタトロンでわかる6つのこと◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆PMS（月経前症候群）とは月経前の3～10日の間に続く精神的・身体的な症状で、月経が始まるとともに症状がおさまります。⁡個人差があり、症状も200種類ほどあるとも言われています。今日からできるPMS対策はこちら↓⁡🍀深呼吸＆ストレッチ🍀ブルーライト減らす🍀自分を甘やかす🍀早めに寝る🍀質の良いはちみつ食べる⁡⁡簡単にいうとPMSが起こるのは生理の準備と通常のカラダ仕事でエネルギーが足りていないサイン✌️⁡車で言うとガソリン不足のようなものです🚗⁡⁡カラダやココロへの負荷を減らすとPMSもラクになるし生理もよりスムーズになりますよ☺️⁡⁡📍ブルーライト減らす⇩スマホ、タブレット、PC、テレビを使う時間を減らしてみよう👌⁡⁡📍それでも忙しいというあなたは質の良いはちみつ🍯をたっぷり食べてみて✨✨⁡⁡PMSや生理に悩む受講生さんたちから「びっくりするくらいPMSがラクになりました！」という報告をよくもらいます💕😆⁡⁡わたし自身も昔はひどいPMSでした💦　⁡生理前は世界が暗黒に陥ったように思えて人生に失望したり、うまくいっていたことも投げ出したり…当時の彼氏（現夫）に依存したり、精神不安定でした😓⁡⁡食事や生活習慣を変えた今はPMSはほぼなし✨✨🙌🏻⁡⁡仕事や育児で忙しい時期は生理前、イライラすることありますが👆のことするとイライラが和らぎます👩🏻⁡ぜひ意識してみてね〜👍✨✨⁡松村友希🎁無料メールレッスンプレゼント🎁＼毎日の食事で心身を整える／栄養セラピー入門７日間無料メールレッスン💌代謝を上げる食事は三大栄養素から🍴小さなお子さんから妊婦さん、アトピーやアレルギーの人にもオススメの食事の基本を６ステップでお話します＾＾お申し込みはこちらよりどうぞ↓公式LINE再開しましたオンラインショップの入荷情報、メタトロン個人セッション、講座案内のほか、キャンペーン情報などを配信します。LINE ID検索にて@adj3922qでもお友達追加していただけます。ご案内現在募集中の講座ホリスティックな電磁波のミカタ講座はちみつホームセラピーベーシック講座はちみつホームセラピーアドバンス講座ホリスティックなカラダのミカタ講座エレメントマトリックス講座基礎編エレメントマトリックス講座応用編セッション募集中メタトロン個人セッション＊募集停止中ホリスティック・ホームケア・アカデミーママのための生化学講座基礎編アカデミー受講生コラボ企画重ね煮レッスンボーンブロスの作り方講座講座・これからのスケジュール一覧講座のリクエストはこちらインスタグラムも更新中松村友希のインスタグラムはこちら講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！お問合せフォーム
28Sep
- [ご感想]焦らずに取り組むことができそうです
  こんにちは。家族の健康は、ママがデザインする松村友希です。先日、メタトロン個人セッションをお受けいただいたE.Hさんよりご感想をいただきました。メタトロンはどんなものか？は下記の記事をご参照くださいませ＾＾最新体質測定器メタトロンでわかる6つのこと（E.Hさま・兵庫県）◆個人セッションを受けられる前は、どんなことに悩んだり困ったりしていましたか？病気まではいかないけれど、毎日の仕事と育児が体力的にとてもしんどくて、1日を無事に終わらせるので精一杯という感じで余力がありませんでした。体質改善をしたいけど、何から手を出したらよいのかわかりませんでした。◆個人セッションを受けられた後の率直なご感想を教えてください。（具体的に）予想以上に身体の詳細なところまで、今の状態を確認できて、安心しました。体質改善のために、これからできることを具体的に教えて頂き、焦らずに取り組むことができそうです。定期的にまたセッションを受けたいと感じました。◆個人セッションをどんな人にすすめたいですか？身体の不調を感じつつも、何から始めたらよいのかわからない方。育児中のパパママさんにオススメしたいです。E.Hさん、ありがとうございました♡いろいろな情報や商品があったり忙しい毎日を送られていると本当に自分が必要なものがわかりにくくなりますよね…汗安心できたとのことでよかったです＾＾またお会いできることを心より楽しみにしています♡仕事や育児で忙しい日々を送っていると不快な症状はすぐ思い付かないけれどそういえば、頭痛がたまにあるな、とか生理周期が安定しないな、生理前にイライラするな…など思い当たる症状の方も多いのではないでしょうか。大きく代謝を落とし、実生活に大きく支障をきたしたり、回復するまでに時間がかかってしまう状態になる前にご自身の客観的に見つめる機会を定期的につくってみませんか？＾＾東京のメタトロン個人セッションは、次回2022年12月以降の予定です。先行募集で残席がありましたら、公式LINEで募集させていただきます。ご興味ある方はぜひご登録してくださいね＾＾ご登録は下記よりお願いします。LINE ID検索にて@adj3922qでもお友達追加していただけます。関西の西宮サロンは随時募集しております。現在3周年記念キャンペーンでリピーター様は先着２０名様、特価で受けていただけます♪メタトロン個人セッションの詳細やお申し込みについては、下記をご覧くださいませ。メタトロン個人セッション松村友希公式LINE再開しましたオンラインショップの入荷情報、メタトロン個人セッション、講座案内のほか、キャンペーン情報などを配信します。LINE ID検索にて@adj3922qでもお友達追加していただけます。ご案内現在募集中の講座ホリスティック・ホームケア・アカデミーママのための生化学講座基礎編ホリスティックなカラダのミカタ講座はちみつホームセラピーベーシック講座はちみつホームセラピーアドバンス講座ホリスティックなカラダのミカタエレメントマトリックス講座基礎編エレメントマトリックス講座応用編アカデミー受講生コラボ企画重ね煮レッスンボーンブロスの作り方講座講座・これからのスケジュール一覧講座のリクエストはこちらセッション募集中メタトロン個人セッションインスタグラムも更新中松村友希のインスタグラムはこちら講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！お問合せフォーム
27Sep
- [募集終了][動画]ホリスティックな電磁波のミカタ講座
  電磁波対策の本質を知る「ホリスティックな電磁波のミカタ」体質改善・代謝アップに知っておきたいホリスティックな電磁波のミカタ講座を開催します。ホリスティック(Holistic)とは？ギリシャ語の「holos(全体)」を語源とし、「全体的」「全体論的」と訳されます。同じ語源から生まれた言葉として「whole(全体)」「heal(治癒)」「holy(聖なる)」などがあり、「つながり」や「バランス」といった意味を含んだ言葉としても解釈されます。ホリスティックな見方は、「孤立した個」ではなく「全体」として捉えるという哲学的な概念が元になっています。「カラダ」だけでなく、目に見えない「心」や「気」「精神」、さらには社会的環境、家庭環境、地域、自然環境、などまで含めた様々な視点を持つ必要があります。そもそもホリスティックとは、全体を指すので、どこか一部分をとって「ホリスティック」とはいえません。例えば、医療という一分野だけは、ホリスティックと言えず、食事やライフスタイルも含めて、健康を捉えることで「ホリスティック」と言えるのです。電磁波についても、電磁波＝悪、電磁波の対策だけすれば良いと考えるのはホリスティックな捉え方ではありません。全体として何なのかをと捉え、環境や周囲との調和にまで目を向けることが必要です。一般的な電磁波に関する情報は、「良い」「悪い」の二元的な考え方に偏りがちです。または「〇〇をすれば、電磁波は問題ない」など安易に謳う電磁波対策商品も多く消費者を混乱させているように感じます。電磁波を闇雲に怖がっていませんか？「あれもこれもしないといけない・・・」「電磁波対策グッズがいろいろありすぎて何を信じていいのかわからない・・・」「XXXの電磁波グッズを使ってるけれど、イマイチ変化が感じられない」というお悩みもよく伺います。どんなによいと言われている商品であってもどんな場で使うか、どんな人がそこにいるかで変わります。うまく活用することができずかえって不調を招くことも残念ながらあります。実際、高額な電磁波グッズを購入しても「よくわからない」という声もよく聞きます。また、高額な電磁波グッズがなくても、電磁波対策はできます。まず押さえておくべきことは、電磁波とは何か？具体的にカラダにどのように影響しているかを知ることです。どんな電磁波対策グッズを置くかよりも電磁波の仕組みや種類を知り、自分のカラダと電磁波との関係、付き合い方を知ることが何よりも電磁波対策になります。専門用語など難しい言葉をできるだけ減らしわかりやすい例えや日常にどのように活かしていければよいかなどわかりやすくお伝えします。これまでの食事や生活習慣、病歴・薬歴、代謝の高さによっては、電磁波の影響でなにをやっても変化を感じない、気になる症状が出てきているなどのお悩みを持つ方もいらっしゃいます。メタトロンの個人セッションを行っている時も、電磁波との付き合い方を個別にアドバイスさせていただくこともあります。体質改善の時ほど、電磁波からのストレスを減らすことがより改善をスピーディーにすすめるために重要です。ご自身やご家族の体質改善や健康の維持のために本当に何が必要か？を考えていただくきっかけになりますと幸いです。こんな人にオススメです電磁波グッズを使っているがイマイチ効果がわからない体質改善しているが、これで良いのか不安電磁波について興味ある健康情報や電磁波グッズがあふれすぎて何を信じていいのかわからない電磁波対策の基礎を知りたい電磁波対策ってどこまで必要なの？自分や家族に慢性的な症状があるカラダが冷えている疲れやすい、疲れがとれないホリスティックな電磁波のミカタ講座の内容◇電気とカラダ◆電磁波とは？◇電磁波がどうして有害か？◆住環境と電磁波◇電磁波の基準◆電磁波対策としてできること◇電磁波に対応できる環境・カラダづくりテキスト約20ページつきで何度も動画を見て予習・復習ができます。現在このホリスティックな電磁波のミカタ講座と一緒に【4回連続】ホリスティック栄養セラピー講座お申し込みされますと少しお得に受講いただけます。ぜひこの機会にご活用くださいませ＾＾※講座では個人的な体調のご相談は承っておりません。詳しく個別のアドバイスを聞きたい方は、メタトロン個人セッションにお申し込みください。ホリスティックな電磁波のミカタ講座を受けていただくと…電磁波の基本が理解できる電磁波のカラダとの関係がわかる電磁波対策で押さえておくポイントがわかるグッズに頼らない電磁波対策生活の仕方がわかる体質改善の時に気をつけることがわかる電磁波への不安が減る体質改善を自分自身でより自信を持って取り組める代謝や免疫力を高めるために大切なことがわかるもちろんカラダの変化が起こるのは実践した方のみです！どんな風に実践したほうがいいの？何から実践したらいいの？…という知識だけでなく、どのように実践していくかまで具体的にお話していきます。ちなみに我が家では、食事・電磁波対策・生活習慣を整えることで娘は乳児湿疹が改善、アトピーの炎症期も乗り越え、現在はほとんどアトピーの症状はなし皮膚は敏感だけど、それ以外は丈夫体温高くて（３７℃前後）定期的に高熱出す（ちゃんとデトックス出来る身体）大きな病気にはかかったことない　わたし疲れにくくなった→エネルギッシュに出来ることが増えた！→第一子の時は家事をやるのも精一杯だったのに、第２子は生後３ヶ月頃から家事と育児と仕事を両立できていた！よく眠れるようになった頭痛や偏頭痛が減った息子は丈夫、元気そのもの超快便体温高くて（３７℃前後）定期的に高熱出す（ちゃんとデトックス出来る身体）大きな病気にはかかったことない何より2人とも情緒が安定していて育てやすそう・・・って家族、親戚、保育園の先生、友人、知人からよく言われます。ラブラブ兄妹♡時間が許す限り、我が家の電磁波に纏わる体験談もお話する予定です。赤ちゃんや子どもたちは日々成長しています。またカラダが小さく、未成熟のため、電磁波で大人が受ける影響よりも子どもの方が深刻な影響が多いとの海外のリサーチも増えています。こどもの一生に関わる大切な時期、ネットや本などの健康情報に流されずしっかり選ぶために基礎的な電磁波との付き合い方をママに学んでいただきたいです。便利な社会になった反面、どこに行っても、電磁波から逃れられないのも事実です。ママ以外でも、体質改善中の方や、ご自身やご家族の健康度をさらに維持していきたい方にもホリスティックな電磁波のミカタ講座をおすすめします。お客様からのご感想※ホリスティック栄養セラピー講座　のご感想です。Eさま（３０代：神奈川県）糖質、脂質について断片的な知識だったので、自分が実践していることでよかれと思っていることが、実はNGなことがあるのではと思って受講しました。学んだことを半年ほど実践していると、確実に体感としてエネルギーが上がった感じと肌ツヤがかなり改善しました。2カ月くらい前まで、朝晩化粧水など顔のスキンケアしていましたが、今では朝の化粧前だけで全く乾燥せずファンデーションもいらない感じになりました。体系立てて糖質、脂質について学びたかったので、図が入ったテキストもあり、とてもありがたかったです。実際に体験されていることを具体的に織り交ぜながらお話してくださったので、理解しやすかったです。また、息子が小さくて手がかかるので自宅でオンラインで学べるのもすごく助かりました。Mさま（東京都）疲れやすく、たくさん寝てもスッキリ起きれなかったり、毎日何かしらの甘いものや、お菓子を食べないと気が済まなくて、少し食べると止まらなくなる事に困っていました。糖をとる事の大切さを学んで、１日の中で積極的に質の良いはちみつやデーツ、黒糖を摂っています。子どもの夜泣きで2、3回夜中に起きる事があっても、朝起きるのが辛いと思う事が減ったように思います。また、甘いものを食べたいな！と思った時にデーツやはちみつを食べると、少し気持ちが落ち着いて満足できる事も多く、お菓子を食べる事も少なくなりました。良質な糖は身体に良い！むしろ糖が足りていないという事やプーファが全ての不調に繋がっている、という意識に変わった事が一番の変化です！いつも丁寧に教えて下さり、ありがとうございます。テキストも、講座の時間内では終われないほど中身の詰まった内容で、楽しみで届いてすぐ読んでしまいます！また講座の中で、ご自身やお子さんの最近あった出来事などを例にお話ししてくださる事が、気になる内容だったり、興味深くて面白いです。Rさま（３０代：栃木県）糖を取り始めてPMSや貧血などの体調不良が改善されたこと、そして1番の変化はマインドが安定したことでした。ホリスティックという言葉を知り、俯瞰力が身についた事で自分の事を客観的に見られるようになりました。自分の好きな物事や今の自分がなりたい姿が明確になってきて当たり前の日常も色鮮やかになり、自分に自信が持てるようになりました。松村さんの講座を受けて自分の中で疑問や分からなかった点と点が少しずつ繋がってきました。文章が多い事でしっかりと頭の中に落とし込めます。実りある時間が過ごせたことを心から感謝しています。今回は初回講座のためZOOMのリアルタイム講座・Facebookグループで動画配信を期間限定で行います。動画は、期間内でしたら何度も復習していただけます。リアルタイム開催は次回は未定です。この機会にぜひ一緒に学びませんか？＾＾以下　講座の詳細です↓【動画配信スケジュール】リアルタイムZOOM講座10月13日(木) 10:00〜12:00Facebookの動画配信1週目(10月13日〜10月20日)：講座動画配信＆質問募集2週目(10月27日〜11月2日)：質問回答動画配信【場　所】Facebookグループ/ZOOM【講師】松村友希家族の健康は、ママがデザインする。1984年徳島県生まれ、兵庫県在中。立命館大学政策科学部卒業。20代後半過労による体調不良をきっかけに体質改善をし、自然妊娠、助産院にて出産。栄養学、自然療法、解剖生理学、生化学、心理学など幅広く学ぶ。2019年５月より食事やお手当ての講座を開講。受講生は、のべ2000人を超える。「食事に迷うことが減った」「長年悩んでいた生理が改善した」など、ママや子育て現役世代以外の女性からも高い評価を得ている。巷の溢れる健康情報に流されない、自分の軸を持って、食事やお手当てを選べるママを増やすために活動中。一男一女の母。ホリスティック・ウェルネス・デザイン協会主催ハニーセラピストメタトロンオペレーターホリスティックセルフケア講座140時間修了電磁波測定師2級取得【参加費】[銀行振込]電磁波のキホン　初回限定価格：7,800円[ペイパル]電磁波のキホン　初回限定価格：8,140円▼栄養セラピー4回講座（通常32,500円）とのセット価格もご用意しております。[銀行振込][2講座セット]電磁波のキホン+栄養セラピー4回講座：39,000円 [ペイパル][2講座セット]電磁波のキホン+栄養セラピー4回講座：41,300円 ※ペイパル決済は手数料を含めた金額で設定させていただいております。予めご了承くださいませ。【受講の流れ】お申し込み（こちらのページより）　　↓（事務局より）お申し込み確認メール配信（お申し込みより5分以内に自動配信されます）　　↓受講費ご入金　　↓（事務局より）ご入金確認メール配信　　↓（事務局より）Facebookグループにご招待・詳細のご案内　　↓（事務局より）講座開催１週間前テキストPDFを共有　　↓リアルタイムZOOM講座　　↓Facebookグループ内で動画配信＆質問募集　　↓Facebookグループにて質問回答動画配信【ZOOM講座でご用意いただくもの】・筆記用具【注意事項】・入金後のキャンセルはお受けしておりません。ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。・入金前のご連絡がないままのキャンセルは次回以降受講をお断りすることもありますので必ずご連絡ください。・お申し込み後、５分以内にお申し込み確認メールが送られます。ご確認お願い致します。・受講期限が切れた動画の再配布は致しかねます。必ず期限内にご視聴ください。・個別でのご質問は承っていません。受講生専用のFacebookグループにご招待致しますのでそちらでお願いします。※講座では個人的な体調のご相談は承っておりません。詳しく個別のアドバイスを聞きたい方は、メタトロン個人セッションにお申し込みください。【お申込み】お申込み人数が多数の場合、募集は予告なく終了する場合があります。お申込みは締め切りました次回開催の優先案内をご希望の方はこちらのフォームへご登録くださいませ。リクエストフォームその他、疑問点・気になることがございましたら、小さな事でもかまいませんので上記のお申し込みフォームまたはお問合せフォームよりお気軽にお問い合わせくださいませお会いできることを楽しみにしています♡松村友希講座開講のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！講座のリクエストはこちらその他のお問い合わせはこちら
20Sep
- 蜂蜜＆新サプリメント＆ココナッツオイルを入荷しました！
  こんにちは、松村友希です。三連休、台風の影響が日本各地であったようですが、みなさんいかがお過ごしてしょうか？ご無事だったら良いのですが…。わたし自身、連休中は東京出張でしたが、ダイヤが乱れつつも昨日なんとか帰宅できましたさて、はちみつ＋αを入荷しましたので、お知らせします<新発売>・IMMUNOFERRIN（ラクトフェリン）・MEDOTAVA Linden Honey 450g 不動の人気のHTQ Blackbutt ＆Marri&Karri（1kgのみ）も入荷しています。新発売した、IMMUNOFERRIN（イミュノフェリン）は、鉄をサポートするサプリメントです。わたしが講師をしているホリスティック栄養セラピーでも、鉄が正しくカラダで使われないことによる弊害についてお伝えしていますが、実際鉄が足りないのではなく、まずは正しく使われるよう整えることが重要です。鉄は酸素の供給をはじめ、生体にとって必要な仕事をするミネラルの一つですが、体に負担をかけない形で活用する必要があります。体内（血液中）で過剰な鉄はフリーになって循環すると、血中の様々な物質と結びついたり、細菌を活性させたり、炎症を激化させたりと副作用が生じます。鉄の過剰によって体で悪さをしないようにサポートしてくれるのがラクトフェリンです。これはキレート物質で母乳（哺乳類の）に多く含まれています。また、IMMUNOFERRINは、ラクトフェリンと細胞のストレスを解消するのに有効なグリシンも配合されています。シェディングや慢性疾患による炎症のサポートなどにぜひお試しください。その他ラインナップはショップサイトをご確認くださいませ↓https://hmcstore.thebase.in/講座・お茶会のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！講座のリクエストはこちらその他のお問い合わせはこちら選りすぐりのはちみつ・ココナッツオイル、自然療法グッズをお届けしますオンラインショップ HMC Store
07Sep
- [募集終了][動画]ホリスティック栄養セラピー連続講座
  原因は、三大栄養素の食べ方だった！ママが自信を持って食事を選べる「ホリスティック栄養セラピー講座」糖質・脂質・たんぱく質４回連続講座糖質・脂質・たんぱく質についてお話しする4回連続の動画講座を開催します。一昨年１０月より開講し、オンライン・対面で開講しておりますホリスティック・栄養セラピーはのべ500名以上の方に受けていただきました。昨年より『はちみつホームセラピー講座』を開講していて多くの方から「もっと糖のことを知りたい！」「もっと油のことを知りたい！」「もっとタンパク質のことを知りたい！」「実際どんな食事をしているの？」など、ご質問やリクエストをいただきます。また、「あれもこれもしないといけない・・・」「健康情報が溢れすぎて何を信じていいのかわからない・・・」「XXXXの食事法に失敗して、体調を崩した。どうしていいかわからない」というお悩みもよく伺います。現代のどんな不調や病気の原因もこの３大栄養素である糖質・脂質・タンパク質の選び方、取り方に起因していると考えています。糖質は制限すべき油はオメガ3をとるべき、ミネラルや酵素は補わないと... など本当にたくさんの健康情報が溢れています。栄養がちゃんととれているかは目に見えて詳しくわかるわけではないので不安になることもあるでしょう。まず押さえておくべきはそれぞれの栄養素を食事やサプリでとれているか以上に栄養をしっかり吸収し、体で活用するために基本的な代謝がしっかり回っているかです。代謝というのはわたしたちの体内で起こる化学反応のことです。食べ物から栄養素を得ることも呼吸して酸素を身体に取り込むことも不要なものを排出することも何かをするためにエネルギーを使うことも全て代謝です。現代人は、そもそも必要最低限の代謝を行うためのエネルギーが足りなかったり身体中で炎症などの問題が発生していてそこにエネルギーを使いすぎているため元々やるべき身体の仕事ができない…という状態の人が多いのです。日頃の食事やサプリメントからなど栄養素をとっていたとしてもそれを吸収するためのエネルギーが身体になければ身体が栄養素を吸収できません。また、栄養素の吸収を阻害する要因をそのままにしていると身体が栄養素を吸収しずらくとても非効率です。だから何を食べるか、何を補うかよりも身体がどんな働きをして中心となる栄養素である糖・油・タンパク質をどのように選び、食べるか見直すことが最も大切です。細かいミネラルや酵素は身体の機能がしっかり働いて基本的な食べ物を食べていて元気であれば個別に補う必要はあまりないとわたしは考えています。もし必要だったとしてもサプリメントや特定の食品を通して「栄養素を足す」以前に不要な「栄養素を減らす」「偏った栄養バランスを改善する」ことの方が体質改善には重要だと考えています。サプリメントを選ぶ前にまず身体がどのように代謝をしているか身体をつくる三大栄養素　糖・脂質・タンパク質の働きを知っていただきたいのです。専門用語など難しい言葉をできるだけ減らしわかりやすい例えや日常にどのように活かしていければよいかなどわかりやすくお伝えします。こんな人にオススメです食事の選び方がよくわからない食材の選び方が難しく感じる健康情報があふれすぎて何を信じていいのかわからない糖質って必要なの？糖との付き合い方に迷っているたんぱく質って必要なの？たんぱく質との付き合い方に迷っているアミノ酸サプリとプロテインパウダー何が違うの？どんな油を選んだらよいかわからない太らない食べ方は？健康な食事って何？vegan、マクロビ、糖質制限っていいの？特定の食事療法で体調を崩してしまった自分や家族に慢性的な症状がある身体が冷えている疲れやすい、疲れがとれないごはんが美味しく食べられない講座の内容第１回：糖質編◆糖質とは？◇糖質の体内でのはたらき（糖エネルギー代謝）◆糖との選び方・付き合い方　単糖類◇糖との選び方・付き合い方　米・小麦・その他でんぷん質◆糖とストレス、砂糖中毒◇糖と病気（冷え、糖尿病、妊娠糖尿病、虫歯）◆vegan、マクロビ、糖質制限のメリット・デメリット◇糖のエネルギー代謝を回すためにできること※詳しいはちみつの選び方、食べ方についてははちみつホームセラピーベーシック動画講座　をおすすめしています。第２回：油編 vol.1◇油と脂質、その役割◆油の種類◇油の代謝◆プーファのリスクと病◇油の選び方◆油との付き合い方第３回：油編 vol.2◇プーファと自己免疫疾患◆貧血と油◇鉄のサプリメントの必要性◆鉄剤と妊娠◇油とエストロゲン◆油と更年期◇油と美容◆肝臓の役割とセルフケア◇健康情報に振り回されないためにできること第4回：たんぱく質編◇ たんぱく質とは？◆ たんぱく質の体内でのはたらき（代謝）◇ たんぱく質の種類と選び方◆ たんぱく質とのつきあい方◇ 肉が食べられないのはどうして？◆ 骨とたんぱく質◇ 選ぶ上で大切にしたいことテキスト約20ページ（一コマ）×4コマ分あり予習・復習をしていただきやすいです。この講座を受けていただくと… 食の心配事が減るより食材を選びやすくなる食事の栄養バランスのとり方のコツがわかる糖質の選び方、付き合い方がわかる油の選び方、付き合い方がわかるたんぱく質の選び方、付き合い方がわかるアミノ酸・プロテインサプリの選び方がわかる体質改善に大切な食べ方、選び方、調理方法がわかる代謝や免疫力を高めるために大切なことがわかるもちろん変化が起こるのは実践した方のみです！ただ、どんな風に実践したほうがいいの？何から実践したらいいの？…という知識だけでなく、どのように実践していくかまで具体的にお話していきます。↑わたし自身はズボラで、手の込んだ料理はほとんどつくりません。だからこそ日常に生かしてもらいやすいご提案ができると思っています。ちなみに我が家では娘は乳児湿疹が改善、一時期アトピー性皮膚炎と診断されたこともあったが現在はきれいなお肌に皮膚は敏感だけど、それ以外は丈夫体温高くて（３７℃前後）定期的に高熱出す（ちゃんとデトックス出来る身体）大きな病気にはかかったことない　わたし疲れにくくなった→エネルギッシュに出来ることが増えた！→第一子の時は家事をやるのも精一杯だったのに、第２子は生後３ヶ月頃から家事と育児と仕事を両立できていた！よく眠れるようになった夫、子どもから食事を褒められることが増えた頭痛や偏頭痛が減った息子は丈夫、元気そのもの超快便体温高くて（３７℃前後）定期的に高熱出す（ちゃんとデトックス出来る身体）大きな病気にはかかったことない何より2人とも情緒が安定していて育てやすそう・・・って家族、親戚、保育園の先生、友人、知人からよく言われます。ラブラブ兄妹♡わたしも母として、日々子どもたちからまだまだ学ぶことが多く子どもたちと一緒に成長しています。食事は、薬やサプリメントとは違うので変化は穏やかではありますが毎日口にする分、長期的な影響は大きいです。何よりも赤ちゃんや小さい子どもたちは日々成長しています。身体の免疫機能は３〜５歳で完成腸内環境は8歳程度で完成と言われています。こどもの一生に関わる大切な時期、毎日口から入るものをネットや雑誌の健康情報に流されずしっかり選ぶために基礎的な身体のことや栄養素のことをママに学んでいただきたいです。お客様からのご感想Eさま（３０代：神奈川県）糖質、脂質について断片的な知識だったので、自分が実践していることでよかれと思っていることが、実はNGなことがあるのではと思って受講しました。学んだことを半年ほど実践していると、確実に体感としてエネルギーが上がった感じと肌ツヤがかなり改善しました。2カ月くらい前まで、朝晩化粧水など顔のスキンケアしていましたが、今では朝の化粧前だけで全く乾燥せずファンデーションもいらない感じになりました。体系立てて糖質、脂質について学びたかったので、図が入ったテキストもあり、とてもありがたかったです。実際に体験されていることを具体的に織り交ぜながらお話してくださったので、理解しやすかったです。また、息子が小さくて手がかかるので自宅でオンラインで学べるのもすごく助かりました。Mさま（東京都）疲れやすく、たくさん寝てもスッキリ起きれなかったり、毎日何かしらの甘いものや、お菓子を食べないと気が済まなくて、少し食べると止まらなくなる事に困っていました。糖をとる事の大切さを学んで、１日の中で積極的に質の良いはちみつやデーツ、黒糖を摂っています。子どもの夜泣きで2、3回夜中に起きる事があっても、朝起きるのが辛いと思う事が減ったように思います。また、甘いものを食べたいな！と思った時にデーツやはちみつを食べると、少し気持ちが落ち着いて満足できる事も多く、お菓子を食べる事も少なくなりました。良質な糖は身体に良い！むしろ糖が足りていないという事やプーファが全ての不調に繋がっている、という意識に変わった事が一番の変化です！いつも丁寧に教えて下さり、ありがとうございます。テキストも、講座の時間内では終われないほど中身の詰まった内容で、楽しみで届いてすぐ読んでしまいます！また講座の中で、ご自身やお子さんの最近あった出来事などを例にお話ししてくださる事が、気になる内容だったり、興味深くて面白いです。Rさま（３０代：栃木県）糖を取り始めてPMSや貧血などの体調不良が改善されたこと、そして1番の変化はマインドが安定したことでした。ホリスティックという言葉を知り、俯瞰力が身についた事で自分の事を客観的に見られるようになりました。自分の好きな物事や今の自分がなりたい姿が明確になってきて当たり前の日常も色鮮やかになり、自分に自信が持てるようになりました。松村さんの講座を受けて自分の中で疑問や分からなかった点と点が少しずつ繋がってきました。文章が多い事でしっかりと頭の中に落とし込めます。実りある時間が過ごせたことを心から感謝しています。これまでの、講座開催レポートはこちらです↓全く乾燥せずファンデーションもいらなくなりました今知れてよかった！難しい生化学などのお話も違和感なく聞けます[開催レポート]ホリスティック栄養セラピー糖質編開催レポート]ホリスティック栄養セラピー油編vol.1オンライン直近のたんぱく質講座のご感想はこちらです↓[ご感想]具体例やデメリットをカバーする具体策も学べました[ご感想]すぐ実践できる内容なのも良かったです今回は講座をリニューアルするため最新の情報も追加してお伝えする予定です。今回は質疑応答をzoomのリアルタイムで行います。直接講師に質問できます。ご参加できない方は、事前に質問を募集し、後ほどFacebookグループで動画配信致します。動画は、期間内でしたら何度も復習していただけます。質疑応答のリアルタイム開催は、次回は未定です。この機会にぜひ一緒に学びませんか？＾＾以下　講座の詳細です↓【動画配信スケジュール】Facebookの動画配信１週目(10月20日〜10月26日)：第1回「糖質編」２週目(10月27日〜11月2日) ：第2回「油vol.１」️３週目(11月3日〜11月9日)　：第3回「油vol.２」️４週目(11月10日〜11月16日)：第4回「たんぱく質編」️/ 質問募集５週目(11月17日〜11月23日)：質問回答動画配信（下記のzoom質問会を録画配信致します。）リアルタイムZOOM　質問会11月18日(金) 10:00〜11:00※参加者の方のご質問をリアルタイムで回答します。ご参加できない方は、事前に質問を募集します。【場　所】FacebookグループZOOM(質問会のみ)【講師】松村友希家族の健康は、ママがデザインする。1984年徳島県生まれ、兵庫県在中。立命館大学政策科学部卒業。20代後半過労による体調不良をきっかけに体質改善をし、自然妊娠、助産院にて出産。栄養学、自然療法、解剖生理学、生化学、心理学など幅広く学ぶ。2019年５月より食事やお手当ての講座を開講。受講生は、のべ1800人を超える。「食事に迷うことが減った」「長年悩んでいた生理が改善した」など、ママや子育て現役世代以外の女性からも高い評価を得ている。巷の溢れる健康情報に流されない、自分の軸を持って、食事やお手当てを選べるママを増やすために活動中。一男一女の母。ホリスティック・ウェルネス・デザイン協会主催ハニーセラピストメタトロンオペレーターホリスティックセルフケア講座140時間修了電磁波測定師2級取得【参加費】 4回連続お申し込み(一括払いのみ）・銀行振込　：32,500円(税込)・PayPal決済：33,200円(税込)【受講の流れ】お申し込み（こちらのページより）　　↓（事務局より）お申し込み確認メール配信（お申し込みより5分以内に自動配信されます）　　↓受講費ご入金　　↓（事務局より）ご入金確認メール配信　　↓（事務局より）Facebookグループにご招待　　↓（事務局より）初回講座１週間前頃にテキスト郵送　　↓Facebookグループ内で順次動画配信(質問会のzoomIDは別途メール・Facebookグループでお知らせします)【ご用意いただくもの】・筆記用具【注意事項】・入金後のキャンセルはお受けしておりません。ご理解、ご協力の程、よろしくお願い致します。・入金前のご連絡がないままのキャンセルは次回以降受講をお断りすることもありますので必ずご連絡ください。・お申し込み後、５分以内にお申し込み確認メールが送られます。ご確認お願い致します。・受講期限が切れた動画の再配布は致しかねます。必ず期限内にご視聴ください。・個別でのご質問は承っていません。受講生専用のFacebookグループにご招待致しますのでそちらでお願いします。※講座では個人的な体調のご相談は承っておりません。詳しく個別のアドバイスを聞きたい方は、メタトロン個人セッションにお申し込みください。【お申込み】お申込み人数が多数の場合、募集は予告なく終了する場合があります。お申込みは締め切りました次回開催の優先案内をご希望の方はこちらのフォームへご登録くださいませ。リクエストフォームその他、疑問点・気になることがございましたら、小さな事でもかまいませんので上記のお申し込みフォームまたはお問合せフォームよりお気軽にお問い合わせくださいませお会いできることを楽しみにしています♡松村友希講座開講のスケジュール現在募集中の講座・これからのスケジュール講座のリクエスト・出張・招致も承ります！お気軽にご相談ください！講座のリクエストはこちらその他のお問い合わせはこちら