1歳5ヶ月ごろに
やっと離乳食を食べ始めてくれた三女
当時は想像できなかったくらい
今は食欲モリモリ女子になりました
もうすぐ2歳になるけれど
まだまだ初期～中期食です
朝食はこんな感じ
パンがゆ＋かぼちゃペースト(耳をとった6枚切りの食パンに、40cc分の粉ミルクを加えたもの)
バナナ1本＋ココナッツオイル(柔らかさと甘味アップのため、レンジでちょい加熱)
ルイボスティー
奥歯ですり潰す練習として
柔らかく煮た野菜スティックを
犬歯のあたりで
カミカミさせると良いらしいです
(確か集団外来で聞いた記憶が...)
煮る手間はぶきで
バナ～ナで代用
ですが、道のりは遠く
グニグニ練っちゃいます
ま～気長にいこう
話は変わって
12月の定期検診時に体重が減っていたので
体重増加目的として
MCTオイルなるものをすすめられました
初耳アイテムだったので
ネットで調べてみたら
簡単に言えば
《脂肪になりにくい油》
おぉ！
いいじゃんいいじゃん
(三女より私向きかも
)
)消化＆吸収がよく
すぐにエネルギーとして使われるため
脂肪になりにくいらしい
となると、
その他に摂取した栄養が
効率良く身になるってことかな？
さらに嬉しいことに
脳の栄養不足状態の
手助けにもなるようなので
脳への刺激がたっくさんあって
メキメキ成長期には
ありがたい成分だと解釈
早速使ってみようと思ったら
お値段が高めだったので
同じ効果がある
ココナッツオイルを使っています
天然成分の方が安心ですしね
スプーン中盛りくらいで
実はコレ
美容マニアの次女が
使わずじまいのシロモノ...
ココナッツ苦手ファミリーには
この香りはちょっと...ね
さらには
和食にもマッチしないので
朝食バナナに混ぜることが多いです
一日の始まりに食べれば
エネルギー効率も良さそうですしね！
もはや
体重増加目的と言うより
身体の発達に必要な栄養素として
使うようになりました
三女ちゃん
すくすく成長してね
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