よもぎ蒸し、２回目に行ってきました～。
最初の数回は間隔を開けずに行った方が
効果があるかな？と思って。
生理が終わってすぐに行ってきましたよ。
前回のレポには書き忘れましたが
マントには２種類あって
袖穴有りの手が出せるタイプ（美容室のマントみたいな）と
袖穴無しのタイプがあります。
前回は最初だし、のぼせたら怖いし、と
手が出せるタイプを選択したのだけど
全然汗もかかなかったので
今回は袖穴無しを選択！！！
袖穴から蒸気が逃げちゃうからしっかり
汗をかきたい人は袖穴無しがおススメと
前回言われていたんですよね～。
そして、前回スタッフさんに言われた通り
最初から温度高めで。
（１０分置きに様子を見に来てくれます）
そして、今回は美容用の薬草が切れてるとのことで
汗をかきたいと言ったら
ダイエット用をお勧めされたのでダイエット用にしました。
そしたら・・・
開始１０分後には、前回の終了した時と同じくらいの
じんわり感の汗が！
これは期待できそう～。
前回はスマホいじりながら蒸されてたけど
今回は手も出せないので暇～。
ひたすら瞑想をしながら(笑)
３０分乗り切りました～。
最初から高温が良かったのか
袖穴無しマントが良かったのか
ダイエット用の薬草が良かったのか
わかりませんが・・・
結構汗をかきました！！！
（それでもびっしょり、とまではいかなかったけど）
壷の写真は撮れなかったけど
前回より水位も減っていて油も少し浮いてました。
この調子でいけば、デトックス出来るんじゃないかしら～
そして今回は仕事帰りに行ってきたので
時間もないからデコルテコースで。
仰向けに寝て、首・肩・二の腕・背中を
ガッツリ流してもらいましたよ
偏頭痛予防にもなるかな～。
私が通っているサロンは女性専用なんだけど
男性もOKのところがあったら
偏頭痛がひどい息子にも通わせてあげたい～。
（嫌がるだろうけど）
息子は結構な低体温・・・
３５度台なので、息子も体質改善に取り組んでます。