節約料理家 武田真由美です
ブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に
遊びに来てくださって、ありがとうございます
毎日の晩ごはんやお弁当のこと、節約のことを書き綴ったブログです
思い起こせば十数年前…やりくりなんて全然できず、お料理も苦手（いや、ちょっとやそっとの苦手ではない、ハンパないできなさ…）。
結婚半年で「貯金がな～い！」、一念発起して節約に目覚めたことがきっかけで、節約ごはんやお弁当を作るようになりました。
そんな私だからこそ、このブログで紹介するおかずは、節約×簡単×時短がモットー★
ときどき、わんこのことや家族との出来事も登場することもあります
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大掃除や年末年始のお買い物やら、用事が盛りだくさんであっという間に時間が過ぎてる～！
そんなときにオススメの、スピードクッキングレシピを集めてみました。
1品10分程度でできるレシピなので、時間をかけずに美味しくいただけますよ
チンしてミキサーにかけるだけ♪ほっこりさつまいもスープ♪
ほっこりするさつまいもの甘み。
優しい味わいで、疲れた胃腸にも優しいスープです。
ストックできるので、多めに作って保存しておいてもいいですね。
詳しい作り方はこちらです。
⇒http://www.beach.jp/circleboard/af01318/topic/1100201977060#position1100201977060
電子レンジで作る！ミニハンバーグ
電子レンジで作る、ミニハンバーグです。
電子レンジで作ると、中までしっかりと火が通るので、生焼けも防げます。
形を変えれば、ミートボールにもアレンジできますよ。
詳しい作り方はこちらです。
⇒http://www.beach.jp/circleboard/af01317/topic/1100203076877#position1100203076877
タコライス風どんぶり
味付けして電子レンジで加熱したものをごはんに盛り付けるだけ！
電子レンジで加熱する間に、野菜を切ったり、お皿にご飯を盛ったりすれば、ちゃちゃっと完成
詳しい作り方はこちらです。
⇒http://www.beach.jp/circleboard/af01317/topic/1100202641977#position1100202641977
カロリー控えめ！揚げずにライスコロッケ
揚げ物なんて、この忙しいときに…と思いますよね。
これは、揚げずに作るライスコロッケ。
揚げ焼きでもなく、もっと手軽に簡単に作れますよ。
作り方を応用すれば、コロッケ・メンチカツなどにもアレンジできます。
詳しい作り方はこちらです。
⇒http://www.beach.jp/circleboard/af01317/topic/1100201246604#position1100201246604
カラダもほっこり♪ミネストローネ風トマトスープ
寒い日には、カラダの芯から温まります。
すごーく優しい仕上がりです。
冷え切った体も、これでバッチリですよ
詳しい作り方はこちら です。
⇒http://www.beach.jp/circleboard/af01318/topic/1100201083158#position1100201083158
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