昨日は
11時～銀座BX
カラダリフレッシュのために
月1で通ってます。
マジックフェイシャル
↓
昨日は、体調も疲れがたまっていまので
背中ほぐしのコースを
やっていただきました(^O^)
(うつぶせ)
うつぶせになり
背中からほぐしていきます。
まずは
発酵生姜のドリンクをいただきました。
内臓から温めると
冷え性にもいいそうです。
腕の付け根
肩甲骨周り
優しくゴリゴリとリンパを流します。
背中をほぐし終えたら
胸の上のリンパをほぐしていきます。
背中→首→胸のリンパ→腕の付け根
とマッサージしていくと
カラダが芯から巡り始めるのか
疲れ取れる感じ♪
あーすっきりしたー
このあとは
銀座ランチへ向かいました！
続く