まいどッ！和之介&大和です。元保護犬ッス

遅くにすいませーん

昨日のブログ

自分から『声が聞きたいなッ』って

書いておきながら、せっかく書いて頂いてるコメント(嬉しかったです)に

まだお返事書けていないのは....なぜ？

に、ついて取り急ぎご報告させてもらいます🙏🏻

本日、庭のフェンスのとこ....

当て逃げされましたﾄﾞｱﾎｰ

壊して逃げるかバカたれがー

1日あーたらこーたら

明日も朝からあーたらこーたらなもんで、お返事させて頂くのが遅れてしまいますー🙏🏻ごめんなさい

本当に申し訳御座いませんm(__)m

まいど(*´∀`)ﾉまいど～( *´꒳`*)੭⁾⁾

マーサの日記のマーサさんの記事

『筋肉は貯筋⁉』を拝見して

貯筋...“φ(･ω･。)ﾌﾑﾌﾑ...

(｡˃ ᵕ ˂ )ｳﾏｲｯ♪座布団100枚🎖️

で、ちとブログを書いてみよ～かと

アラフィフ中盤

昨年秋より『筋活・貯筋』

頑張っとりまぁ夫婦共々ねッ

ムキムキ目指しとるんとちゃうよ～

(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…目的は

体幹を鍛え、たるみ？ゆるみ？😂

の引き締め～

和之介・大和もシニア期ゆえ

介護の事も考えとかないと....

なんせ20kg超えの子は初めてやしー

その他色々語ると長なってまうので

(´・x・`)お口チャック🤐🤐🤐

で、で、

必殺1時間コースを約30分で歩く

和之介わん歩🐾リズム

(決して走ってましぇーん

大股歩幅歩きどすー)に、鍛えられ

(大和は小走りー

和之介と一緒のわん歩🐾の時は

ついて行きたいんやろねッ)

で、で、で、

などなどをプラス➕してもらって

(🙏🏻ありがたやぁ～)

耐寒....;((•﹏•๑)));ｻﾑｯ

ヾﾉ´･ω･`；)ﾁｬｳﾁｬｳ

対艦...ｽﾁｬ(  ´-ω•)▄︻┻┳══━一

ヽ(￣∀￣*)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ

体幹鍛えまひょ～

ウォーキング部門🏃‍♀🏃‍♀🏃‍♀

和之介コーチの話しは

また後日m(__)m

※覚えとったらやけどーw

今回は久しぶりにコメ欄を

OPENにさせてもらいます～

ご意見ご感想・ツッコミ・ボケ倒し

何でも

かまへんかったら

皆さんの声が聞きたいなッ

ほなまたいつか

あらあらかしこm(__)m

まいど〜( *´꒳`*)੭⁾⁾

2011年2月8日からブログを書き始めて

もうちょっとで9年かぁ

途中、病気の集中治療やら(コレ現在進行系、今は月1.2回)

朝起きたら突然歩けなくなってて....

コレも結局年単位やったー

【どれもコレも、旦那さんにご負担おかけし、申し訳ありませんm(_ _;)m】

やらで、長⎯⎯⎯⎯ いお休みをしておりました

で、帰ってきてみたら....

ｷｮﾛo(･ω･ = ･ω･)oｷｮﾛ

え"(°Д° ；≡； °Д°)え"ーっ

(lll-ω-)先輩方のお姿が....╭( ๐_๐)╮

あの頃のコメント欄が読みたいなぁ

せやせやコメント欄開いたらええんやぁー＼(^o^)／OPEN

コメント欄開いてたの

わずか何ヶ月やったかな？

1年やったかな？

(ง⁎˃ ᵕ ˂ )ง⁾⁾よしッ開こッ

あの頃の声へ ﾀﾞｯｼｭદ=๑๑(੭˃͈⍵˂͈)੭

最後まで読んでくれはって

ありがとぅ御座います

あ～んど

いつもイイねを

(人´∀`*)ありがとぅ御座います

ほなまたいつか

あらあらかしこm(__)m

追記:開いたのは過去のコメ欄のことです。ややこしくてごめんなさい