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行為への移行のメモと分裂投影
メリットは何かを考えていた。
絵を描くこととグレートマザー
チャンプアップ/チャンクダウン
20200223 ルンペン
「黒ネコ」シリーズから分析する
カウンセリングでのポイント
どうして記憶や認識が揺らぐんだろう?
CBT認知再構成法
瞑想のワーク
NLP(精神言語プログラム)より
感情のワーク「3人のメンター」
人のせいにし続けるさとしをどうするか
次の章を読みつつ、リワークへ
時を置いた
「加害者としての私」のカード
発熱
おちつかない
理論化と美化(いいわけとなかったことにする)
喫茶店開拓
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