めちゃめちゃ暑いですね！！！
少し前の天気予報では今日は雨だったのに。
ぜんぜんやん〜(T_T)
室内でも熱中症なるの分かるわ〜。
洗濯物干して暑くて、はぁはぁなって、
夜寝ててもクーラー入れると寒いし、
少し消してみたら暑くて目が覚めて…
暑いと感じた時にはたぶん遅いから、
今夜からは冷房入れっぱなしにします！！
昨夜クーラー消して寝たら、
深夜に目が覚めてまだ3時。
そこから冷房入れたけど、
今日、熱中症気味です(＞＜)
暑いもあまり感じないし、
寒いもあまり感じなくて、
危ない危ない(>_<)💦
とりあえず、部屋が冷えてる限りは、
熱中症で死にはしないと思うので、
涼しめにして、
水分取って、塩分取ってます。
塩分チャージタブレット
すぐに手に取れるよう、
ダイニングテーブルと寝室に、
むき出して置いてます。
ポカリも買い置きしないといけないなぁと思いました。
今日は体調悪いので、明日買いに行こう。
皆様も無理しないでね。
私たちもう無理が効かないお年頃です(ｶﾞｸｯ)
ちなみに洗濯物は、数年前から、
家の中で全部ハンガーに掛けてから、
外に出してます。
あまりにベランダが暑いので、
ベランダで干す作業をするのは止めました。
それだけでもかなり体力消耗を防げます(^^)
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