angelのブログ

さぁ～! 今日は海外遠征明け一発目の試合です(^^)d今から堀崎にむかいま～す♪(￣▽￣)ノ″後で詳しい試合内容アップしますが、アメンバー登録の方しか読めません。あしからずぅ～

今度『釣りキチ三平』が映画化されるそうで(^-^)何を隠そう…私が小学6年生の時に大ファンでその当時は連載中だったので全巻ではないのだが、単行本を32、3巻まで持っていたのだ!←隠すどころか歳がバレバレになってしまうが(汗)しかも小学生で女の子が愛読書なんて珍しかったのか…矢口高雄先生の直筆で年賀状の返事を頂いたし、何通もファンレター書いた位の熱烈なファンだったのだ(((^^;)中でも魚紳さんは私の理想の男性像で、何枚も雑誌切り抜いたり、自分で描いたイラストを持ち歩いていたものである(^3^)/『つちのこブーム』の時には実際にヘビの写真(単に真っ白な青大将だったのだが)撮って送ったりもした… 《釣りキチ三平》が映画化された時には誰が魚紳さんを演ずるのか…今から密かに楽しみであ～るＯ(≧▽≦)Ｏ

若き美しいセミナーの先生がのたもうた…『とにかくみなさんのお子さんが自分で米炊いて、味噌汁作れるように育てなさいっ!』
体は夜作られる…トレーニングして体の組織を壊して、補うために栄養とって、寝て…だから成長するのであって、過酷な運動したからって身長が伸びたり、筋肉が発達するんじゃないって事なんだよねぇ(;o;)←はいっ♪目からウロコ タンパク質+糖質に加え大豆製品、ビタミンにミネラルそしてマグネシウム････これをキチンと夕飯に摂取しなくちゃいけないんだね。うちはこれに関しては二重丸だったんだけど、大豆丸ごと製品がいささか足りなかった…不足しがちなミネラル・ビタミンに関しては大量の胡麻と果物がポイント高かったし♪ 運動前には糖質をしっかり取り、運動直後(30分以内しか効果ないんだって～)にはパンか果汁100%ジュースが最適って話してた。
試合前には、ゆっくりと分解してくれる麺類にビタミンＢ群のネギ・ニラと胡麻ふりかけた白いおにぎりを、試合15分以内にバナナやミカン、糖質+クエン酸、プルーンなんかを摂らせるとベストなんだって…逆に試合前にさけたいものは食物繊維の多い根菜(きんぴらごぼうとか)、ひじき、脂っこいもの(ハンバーグや唐揚げ)、ナマモノはＮＧ!