今月初め、胸の痛みが２～３日続いた父が病院に行くと、狭心症との診断。
幸い手術が必要なほどではなく、薬物療法で大丈夫とのことでしたが、
電話で聞いた時には、びっくりしました～
本当に幸せなことに、家族みんな今まで大きい病気せずにここまできていたので、
まさか、理想の老後を楽しんでいる父が
という気持ちがあったので油断してました。
そう父は、定年退職後、自らお友達と男の料理教室に通ったり、
普段は趣味の盆栽をし、週３日くらい短時間のアルバイトをし
週１回体操教室に通い、合唱団にも２つ入り歌を楽しみ、
年に数回旅行を楽しみ・・・・という具合で、離れていても安心しておりましたし、
たまに会った時は、凝り性の母優先で身体のケアもしていたのです・・・
狭心症って、ご存知の方も多いと思いますが
心臓の動脈の内側が動脈硬化によって狭まる為に、血流量が減少して起こります。
その原因の動脈硬化の３大危険因子といわれるのが
高血圧、高脂血症、たばこ
その他にも因子となるのが、アルコール、加齢、脂肪、糖質の過多、ストレス、運動不足、肥満、男性ホルモンの減少・・・などなど
父の場合、たばこもアルコールもとらないし、血圧もそんなに高くないし・・・
ただ、人当たりは良いほうだと思うので、頼まれたことに年のわりに頑張りすぎてたのかな～
先週、帰省した時には、できる限りケアをしてきたけど、
心臓、肝臓、腎臓、副腎に関連するところは、メチャメチャ反応がありました
そうそう簡単な心臓のお疲れ度チェックには、
左手親指の付け根をもむといいですよ