9/1(火) NHKおはよう日本「健康コンシェルジュ」出演スポーツトレーナー松井薫足パカ

パーソナルトレーナー歴22年（2015年時点）
機能的かつ魅せる体作り＆パートナーストレッチの専門家
「Wii Fit」トレーニング監修・『徹子の部屋』出演
スポーツトレーナー・柔道整復師（医療系国家資格）
国士舘大学健康医工学講師：松井薫のブログ
《www.matsuikaoru.jp》

2015年9月1日（火）朝7:30頃

「おはよう日本」（NHKテレビ）出演。

NHKの番組（NHK総合テレビ）

「おはよう日本」の中のコーナーである
『健康コンシェルジュ』（けんコン！）に
松井薫が講師として出演します。

健康コンシェルジュ講師：松井薫

進行：中村慶子アナウンサー

「機能的かつ魅せる体」を作る為の
ボディメイク・ボディデザインで必要なのは、

・筋バランスの調整
《筋の前後左右差》

・基礎代謝の向上
《基礎筋力の向上》

・腹腔内圧（腹圧）【丹田】の強化
《腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群の強化》

これらを良い状態にすることが出来れば、

・ベンチプレス時のパワーアップ。

・ゴルフの飛距離向上などの各スポーツの競技力向上。

・猫背やO脚などの矯正、姿勢改善。

・腰痛や肩こり等の予防と痛みの軽減（疼痛緩和）。

・食事ダイエットだけでは得られない、
基礎代謝向上によるダイエット効果。

・メタボリックシンドロームの予防と改善。

に効果を及ぼします。