酒かす美容法 甘酒の時期ですが、酒かすの甘酒にはたくさんの美容効果があるのをご存知ですか？
酒粕には抗酸化成分が含まれてます！つまり、アンチエイジング効果が大きいんですよぉ～
ダイエットにもGood!
ビタミンB群やアミノ酸などのミネラルも豊富なので、代謝をUPし美肌を作ります
食物繊維やオリゴ糖などの成分も豊富なので、便秘も解消♪デトックス効果もあり♪
血管を拡張する成分も含まれるため、体が温まり新陳代謝も高まります
冷え症や肩こりの改善にもつながりますね♪
こ～んなに素晴らしい酒かす
粕漬けや汁物も、美味しい季節なのでぜひ取り入れてみませんか～♪
甘酒は手軽なのでオススメですが、糖質を含むので1日1杯程度が目安になります
朝食や間食の代わりにとるのもイイですよ～
さあ、今日から酒かす生活だぁ～～っ♪笑
