de？ユコカ

アメンバー限定記事ブルガリア旅行の準備

無駄遣いはどこか？2024年1月

1月は抑えられた♥Ａ。抑えられた。年末年始であまり家にいなかったこと、仕事したくなかったことから、ひとりカフェなども少なめ。Ｂ0Ｄ交通費は出社や実家通いが多くなっているので、以前より2000円予算多めにしているがオーバーした。Ｃ美容室メイン。Ｅ恒例の奥方様とのお茶会が安かったwwwあとは、2024は新年会が2回だけだったので、抑えられた。Ｆ追加のセミナーなどがなかったので、抑えられた。ブルガリア行くしねwwwＧノワイヨさん♥美味しかった！けど、スコーン8つで送料など含めて4550円は高いよね。贅沢だわ）♥美味しいのよねー♥また買っちゃいそうだ怖いから、当たらないことを祈るwww1月はこんな感じ。2月はへそ合宿もあるし、月初は抑えないとな。最初の一週間だけでかなりつかっているけど。。。

アメンバー限定記事”幸四郎さんの話”

一週間の献立

今あるもの鯵の干物、豚コマ、シーチキン、卵、香薫、鶏の胸肉、油揚げヒジキ、切り干し大根、ゆりの花、わかめ、キクラゲ、海苔、塩昆布、昆布、餅、発酵玄米、スパゲッティ、干し椎茸白菜、玉葱、キャベツ、ニンジン、もやし、青菜、カイワレ、舞茸、プチトマト、アボカド、ゴボウ、長芋、じゃがいも、生姜、大葉、春菊キムチ、納豆、ごはんですよ、たくわん、梅干し水）納豆、韓国風たくわん炒め、鯵の干物、キャベツとカイワレとトマトのサラダ、長芋の梅和え、もやしの味噌汁、ごはん木）簡単おこわ（油揚げ、人参、鶏の胸肉、干し椎茸、切り干し大根、ゴボウ、餅）、キムチ、春菊の味噌汁、トマトカイワレ塩昆布サラダ金）キムチきゃべおこ、納豆、ごはん、豚と白菜の煮物、茶わん蒸し、たくわん、カイワレサラダ、青菜の味噌汁土）シーチキン白菜人参チャンプル、納豆、ごはん、キムチ、わかめと切り干し大根の味噌汁、とろろ日）納豆とろろあげ、キムチ、鯵の干物、香薫と白菜のクリームシチュー、ご飯月）舞茸の味噌汁、納豆、キムチ、ごはん、ゴボウと人参のきんぴらサラダ、台湾唐揚げ火）ジャガイモと玉ねぎの味噌汁、納豆、キムチ、ご飯、玉子焼き、カイワレのおかか和え、白菜の煮びたし

シュファとミヨンの関係性

Super Working 💪youtube.comこの関係性、変わってなくていい(笑)

アメンバー限定記事2023年10月～12月のお小遣い帳　結果も

ご先祖さまでいっぱい

朝起きて、へそ瞑想したら、体の中にご先祖さまたちがいっぱいになる体感した。守られまくり（笑）

夢と現実

祖母。いつもにこやかでかわいい、オシャレ。楽しませてあげたい。おしゃまもいる。ゴンドラリフトで下るのは、認知症丿ある祖母やおしゃまとは落ちたら怖いから、やめて階段。寝る前にミタマにお願いした。ソウルメイトをって。、そしたら祖母とおしゃまと母が出てきた。まあ、メインは祖母。きっと、身近な人は前世もつながっていたし、来世もつながるんだろうなー。身近な人を大切に

ひすいさんの動画

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アメンバー限定記事2024/01/26

夢と現実

実家にかえる桜上水の家ににてる。ダイニングキッチンにTV。小さめのTV両親と兄、せいちんが食卓のTVをみている。イヤホンを2つ使って音を聞くワタシは別にTVを見たいわけではないが、テレビの音が聞こえないことに癇癪を起こす仲間外れにされているような気分になって哀しくて怒ってるあーーーー。私こういうところ、あるわ。。夢と現実つながってる誰も私を仲間外れにはしていないそこは役割の違いなのに、そこはグループの違いなのにそこら求めてないものなのになんとなーく寂しい気がするのねwwwなんかコアビリーフある？？あったわあったまーちゃんとあっこちゃんと兄が出かけて、小さなワタシはお留守番あれは嫌だったな

喜びスタンダード

へそ道では、喜びと感謝が大切と、基礎コースから学ぶんだけど。。。1月9日初めて、わかった！頭ではわかってたけど、やっと体感したwww遅ーーーー。てとに出勤したときに、ケンタの前で9ヶ月のサモエドに会った。まだこいぬだポワポワの毛。触らせてもらった。むちゃくちゃ可愛かった。その後、ずーーーっと幸せだ喜びが湧いて湧いて止まらなかった。あーーー喜びスタンダードっていつもこの気持ちか。すごい。全然できてない（笑）喜びスタンダードってさ、喜びには段があるっていうけど子供のように喜ぶことはできても、悲しいとか悔しいとか寂しいとか、全然喜べないわこんなに湧くほど喜ぶことごできることって、あるのだろうか？コツコツだねまずはお喜びごとを喜ぼうと思った。

防災グッズ

100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコ on Reels | 100kin_channel · オリジナル音源 | Reels 100均チャンネル|ダイソー・セリア・キャンドゥ・スリコのFacebookリール: 閲覧145万件、「いいね！」1.6万件、コメント75件、シェア24件. 100kin_channel · オリジナル音源www.facebook.com

シュファ

被說扯(G)I-DLE後腿→台灣之光！｜(G)I-DLE 舒華 人物誌BOOM！怪物星人 [ 你會在 You'll be There ] MVhttps://youtu.be/7j4vh4yEw7E#BOOM怪物星人 #你會在 #YoullbeThere #魏嘉瑩 #郁采真 #溫妮 #琳誼-(G)I-DLE近幾年聲勢真的越來越高，走到哪都能聽到阿嬤困咖XD許多人也開始對成員們的故事...youtu.be

夢と現実

大阪でセミナー後、鳥取？島根？三重？で追加セミナー。大阪から移動しなきゃ。荷物まとまってないのに、電車の駅へ。荷物をまとめにホテルへ。ウギがなんかやってる。セルフプロデュースを畳の部屋で頑張ってる。ウギかわいい。パレードあり。メンバーもお手伝い。シュファどこだろう？？ミンニはいる。ホテルに戻る時に、駅のターミナルを横切る。高塚と境野さんが制服でいる。卒業したらしい。高塚がうずくまってたのてを、頭をくしゃくしゃと撫でる？掴む？高塚、顔を上げる。制服のリボンが赤だった。黒だろ？？ソフト部いる。わんちゃん、変わらない。。。。駐車場二、行く階段で坂上みつけ、相談する。　ホテルとってないこと、夕方15時くらいに大阪から、移動しても着かないよね？どうしよー

2023Best Shot2

2023年のbestshotたち

アメンバー限定記事へその実践

2024 やりたいこと100

100個書くことが大切自分を主語にする（家族や他人のことの場合は「〇〇が××になれるようにサポートする」と書く）断定系で書く大きなことも小さなことも書く途中経過や心配はいらないやりかた、方法は考えない１つの事柄を多面的に書く（同じ内容がたくさん並ぶので良い）自分の気持ちも書く（今年は我慢をしないなど）こういう自分になれたらいいな願いを書く時に、かなった後の状態や嬉しいことも想像して断定的に書く（予祝）100個書くと、限界が外れてくる。100個の中の大きな事柄は100の中のささやかな願いがかなえてくれたりする年始に意図することが大切。自分で宣言してしまう。宣言したことしか実現しない。リストを書きあげたら、現状（今）に感謝すること。/////////////////////////////////////////・mamamooのコンサートに行く・(G)I-DLEのコンサートに行く・シュファと話す・ミヨンと話す・ミンニと話す・LIONを生でもう一度聞く・MOONを生でもう一度聞く・セブチのコンサートに行く・2016のウジ君の歯並びになる・ウジ君の爪のきれいさに近づく・へそが縦になる・肘が白くなる・肌の色ムラがなくなる・いつでも潤った肌になる・白い歯をKEEP・美尻になる！・姿勢が良くなる・49KGをKEEP・白Tジーンズが似合う女性になる・水着になれる体を作る・シンプルでカッコイイブーツをGET・アジア系デンマーク人工業デザイナーのようなオシャレを楽しむ・ピアスの穴を復活させ、ダイヤのピアスを付ける・泳げる体力をつける・カッコイイジーンズ（藍染めならジーンズでなくても可）をGET・英語コンプレックスをなくす・愛嬌のある女性になる・ブリッジが30秒KEEPできるようになる・ボディメイクを始める・似合う髪型を見つける・ブルガリアツアーに行く・ブルガリアでローズオイルを作る・ブルガリアでローズウォーターとオイルを手に入れる・東欧の可愛いTシャツと小物を手に入れる・南の島で泳ぐ・行きつけの素敵カフェを増やす・第３の家ができる・東欧でかわいい帽子をGETする・東欧で美味しいワインとボルシチに出逢う・美味しい料理と新しいレシピに出逢う・100万円/年、貯金する・今よりも健康な体を手に入れる・行動力が上がり、気軽になんでもトライできる人になる・笑顔と喜びと笑いが絶えない1年になる・親友が増える・新しいスキルを手に入れる・カスタードクリーム色の光に包まれる・サードアイがしっかり開く・サイキックになる・思いがけない方法で5000万円はいる・新しい楽しい仕事が始まる・チームワークがよい仕事ができる・天使の輪ががっつりいつも入っている髪・奥方様に褒められるようなつるつる肌になる・2016ｗになる・158ＣＭになる・本当に欲しいモノが手に入る・不要なものは買わない人になる・素敵な笑顔を身につける・韓国語がわかるようになる・部屋がカフェのようになる・いらないモノは捨てる・自然霊と仲良くなりコンタクトを日常的に取る・引き寄せの法則を身に着ける・カッコイイ友人がどんどん増える・財布がなくても大丈夫な人になる・料理上手になる・体力が上がる・なぜだか異常に人気が出る・ストレスフリーな人になる・ブログのフォロワーが1000人を超す・ブログがバズる・文章と写真が上手くなる・毎朝、素晴らしい幸せと共に起きる・気になる毛穴とシミが消える・史上最高に自分好きになる・毎日掃除するのが億劫でなくなる・苦手な人がいなくなる・ラブレターまたはファンレターをもらう・ボーナス３桁・手取り10万上がる・臨時収入が毎月10万をこえる・宝くじが当たる（高額当選）・運が良くてびっくりすることが月１以上起こる・いつもクリアな人になる・美しい人になる・責任を恐れない人になる・ワタシ自身でいられる環境で愛されて生きる・周りの人を幸せにするためも、いつも自分が幸せである人でいる

母入院とかもやまきさんの占い☆ワタシの2023年10大ニュース⑩

ワタシの2023年10大ニュース⑨は母入院！3月に仙骨を骨折して母、4月に入院。無事手術も済、退院して、今は普通に歩けます。84歳？85歳？だから心配してけど、すごい回復力♥ありがとう♥かもやまきさんの占いとの関連が面白い。1月？に受けた、かもやまさんのセッションの際、「親孝行したいのね」って言われたけど、したわwあのセッションなかったら、心構えができてなかったと思うもん。ありがとう♥