糖質抜きダイエットを遣ってる私ですが
いきなりご飯をだべないとかラーメンを食べないとか
急激にダイエットを遣ったら続かないと思い
毎日少しづつ、ご飯を減らしラーメンを食べる回数を減らして
3週間で１kgちょっと痩せました (^o^)v
しかしこの東京出張で
オムライス食べて
前の日はラーメン食べて
このラーメン美味しかったな～～
確か店の名前は竹虎さんで柚子煮干し豚骨
そして家に帰って体重計に乗ったら
元の体重より500ｇ増えてた・・・・・
3週間を1日で棒に振った・・・・・
ダイエットて難しいですな (-^□^-)
いきなりご飯をだべないとかラーメンを食べないとか
急激にダイエットを遣ったら続かないと思い
毎日少しづつ、ご飯を減らしラーメンを食べる回数を減らして
3週間で１kgちょっと痩せました (^o^)v
しかしこの東京出張で
オムライス食べて
前の日はラーメン食べて
このラーメン美味しかったな～～
確か店の名前は竹虎さんで柚子煮干し豚骨
そして家に帰って体重計に乗ったら
元の体重より500ｇ増えてた・・・・・
3週間を1日で棒に振った・・・・・
ダイエットて難しいですな (-^□^-)