あくまでも、私自身の特効薬なんですけども、
これを飲み始めてから、信じられないぐらいにニキビが減りました。
これ、最初は、ニキビの為に飲み初めたのではなかったんです。
ホルモンバランスが崩れ、ＰＭＳ（月経前症候群）が、とてもひどくて
日常生活もまともに送れない状態を、どうにかして改善したくて、
それが、思いもしなかったニキビの改善に繋がって、
自分自身もビックリしました。
しかも、生理前になると、必ずできていたニキビも・・・
今や、生理前でも１つも出なくなりました！
その商品は・・・
マカです
よくよくちゃんと、調べてみたら、ホルモンバランスだけでなく、
美肌効果にも、とても効果のある成分が、ギッシリと詰まっていたんです＾＾；
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マカには若返りのホルモンと言われている
成長ホルモンの分泌を補うアミノ酸アルギニンが多く含まれています。
成長ホルモンは、身体のあらゆる部分（手から足、血管、細胞まで）の
新陳代謝を制御しています。
成長ホルモンが体内で増えると、新陳代謝が活発になり、
肌の角質の入れ替わりが良くなり、お肌の張りが戻り、美肌へと導きます。
ほぉ～！！ニキビが激減したのは、そういうことだったのね～！と納得しました。
【マカとは？】
マカはアブラナ科に属し、高度4200mのアンデス山脈、
ペルーのフニン県、ボンボン高原で栽培されたものが良質とされてます。
富士山よりも高く、年間平均気温が７℃以下・夜はマイナス１5℃
という、あまりの過酷な自然環境で、他の食物は育たない中、
マカだけは、自ら生き延びる為、土壌の養分を蓄え、生命力豊かに育っていきます。
またその豊富な栄養をあらわす話として、マカを一度栽培すると、
その土地は5年～6年ほど不毛になります。
それだけ、マカが大地のあらゆる栄養素を凝縮して
一身に取り込んでいるということです。
【マカの種類】
マカの根の色は品種によって異なり、白、赤、黄、紫、黒などさまざまな色がある。
一番多いのが黄色系ですが、
とくに珍重されているのが、マカモラーダと呼ばれる表皮が濃い紫色のものです。
この濃い紫色のモノが、やはりオススメらしいです。
【マカの効能】
ホルモンバランスの乱れ 不妊症
生理痛・生理不順 精力増進
体質改善・疲労回復 冷え性肌荒れ・美肌 成長ホルモン
更年期障害
以上のことで、気になる部分がある方は、ぜひこちらを見てみてください。
マカがそれぞれにどんな効能があるのかが、詳しくわかりますよ～＾＾
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http://www.andeanfoods.com/maca_top.html
あと、マカの品質は、産地、成熟度などによりさまざまです。
ネットでも、とてもお安く買えるトコロもたくさんあります。
でも、たくさんあるマカの中には、
有効成分がわずかしか含まれていない商品もあります！
私もいろいろとサプリメントを飲んでいる経験上、
いくら安くても、ほとんど効能のないものを買ってしまうのは、
かなり、勿体無いことをしてると思います＾＾；
どうせ飲むなら、少し値がはってしまっても
ちゃんと品質に保証があり、安全なものを選んだ方が、ちゃんと体に答えが
返ってきてくれると思います。
マカを選ぶ際の基準の1例として・・・パッケージに
「有機」「オーガニック」という言葉を表示するには、化学薬品や添加物を
使用されていない・・などなどの厳しい審査に合格したものだけが認められます。
をうけているかどうか・・・！というのが目安になるかなぁ～と、
個人的には思います＾ー＾
ちなみに、私がずっと飲んでいるのは、
左：バイオナサ東京 のオーガニックマカモラーダ
２０００ｍｇ／5775円
（一切添加物の無い、１００％天然のマカ粉末）
のものをずっと飲んでます
違うマカも試してみようかなぁ～と思って、もう１種類買ってみたやつが右のもの。
右：ヤマノのマカ パウダータイプ 100ｇ／5040円 （粒状もあり）
・・・でも、こちらの会社・・・会員登録への催促の電話がやたらとかかってきて、ちょっと迷惑です(；・∀・)
もうかれこれ、3、4回ほどかかってきたでしょうか。・・・もうここでは頼まないと思う（笑）
中身はどんな感じかというと・・・
こ～んな感じです＾＾ 味は、濃い～イモの味といったらいいでしょうか。
左がバイオナサ東京のマカ・・・顆粒状で飲みやすいです。
右がヤマノのマカ・・・飛び散るぐらいに細かい粉状です。
私の場合は、朝・晩2回、キッチリと毎日飲んでいました。
3ヶ月ほど飲んだ時点で、メキメキと肌の調子がよくなってきて、
ニキビが激減していったときは、本当に嬉しくて嬉しくて・・・！
あまりの嬉しさに、同じく私よりもひどい重症ニキビに悩んでいる友人にも
「これ、いいから！ほんと、騙されたと思って試してみて！！」
と、かなり熱～く勧めてしまったほどです＾＾；
彼女も、ホルモンバランスが崩れていて、生理不順だったんですが・・・
同じように、マカを飲み始めてから、
「生理が順調になってきた～！しかも色がキレイになった～！！」
「肌も、ちょっと落ち着いてきたわぁ～！！」
と言っていました＾＾
今は、私も毎日は飲んでいませんが、ちょこちょこと飲んでおります。
長くなってしまいました＾＾；
※ ちなみに、男性の方は、これ飲んだらかなり元気になるようですよ～ (〃▽〃)ｷｬｰ♪
なんてったって、別名・・・「天然のバイアグラ」だそうです（笑）
知り合いで男性不妊の夫婦がいたのですが、マカを飲みだして、すぐに妊娠したんです！