先週の月曜日から、風邪はますます悪くなり、

死んでました。

体は大丈夫なのですが、喉と鼻がやられて。

咳止まらないし、声もかすれるし、

喋るとまた咳がとまらなくなる。

そして鼻水、鼻づまりで。

咳は痰がからみつくやつで、鼻水も、

黄色や緑のねっとり（汚過ぎてすみません）の

細菌に感染してるというやつ。

５年ぐらい前に、この症状のもっと悪い版、

副鼻腔炎になったことあるので、ああ、あれか、って感じで、

対処法はどうにか。

当時、耳鼻科の先生に言われた事は、

黄色や緑の痰や鼻水は細菌なので、

どんどん排出しなさい！

ってことでした。

咳止め薬を飲むなんてもってのほか。

細菌がたまってるので、排出しようと咳をしているのに、

それを薬で、咳を無理矢理止めちゃうと、

体に菌がたまる一方。

よって、咳はどんどんして、痰はガンガン吐きだして、

鼻もかめるだけかんで、鼻の奥か上にたまってる、

細菌つきの鼻水を排出しなさいとのこと。

よって、鼻かみまくり、咳しまくり、しかも、

痰吐きまくりの一週間でした。

家で寝てるだけなら、これも面倒ではないんですが、

学校や仕事場、バスの中と言った、

公共機関での生活は、結構大変。

オーストラリアは、人前で鼻かむのはOKなので、

鼻水に対しては、なんら問題はなかったのですが、

咳き込むたびに、トレイに駆け込んで痰を吐くというのは

結構大変でした。

でも、喉に絡みまくった痰は吐き捨てないと、

治るものも治らない。


そして、風邪の対処法は、水分補給を十分な安静と睡眠。

とっても簡単な事だけど、

これができれば誰も困らないですよね～。

朝になれば、大雨でもめちゃくちゃ寒くても、

学校や職場に行かなければならないし。

テストがあれば、勉強もしないといけないし。

まぁ、どうにか、生き延びた一週間でした。

そして、ずっとしたかった水分補給と十分な安静。

土曜日まで、どうにか働いて、

昨日から安静体制入ってます。

安静と言っても、ただ家で暖かくして

横になってるだけなんですけどね。