今日、懸賞で当たったエステ３万円分に行ってまいりました！！！
本日、懸賞で当たったエステ３万円分に行ってまいりました！！！
まず、最初は、お医者＆薬局みたいな問診表に今、現在の体の状態を記入。
次にこのエステに関しての説明、どこを痩せたいか？どこを良くしたいか？
私の場合、おなかまわりのぜい肉（浮き輪）が気になるので、報告しました！！！
次に、体重計で体重、体脂肪、基礎代謝、内臓脂肪を図りました！！！
体重は、６４．５キロ、体脂肪２０．５、内臓脂肪が８←（普通は１から２だそうです）
診断の結果、“かなりやばい！！！”（工藤静香ふう）そうです！！！
内臓脂肪がかなり、他の成人男性の平均と比べてあるそうです。
確かに、毎日ほぼ、晩酌でビール５、６缶、赤ワイン１本飲んじゃう私にとって、当然の結果でしょう！
！
ということで、横のおなかまわりを中心に、“セルライトバスター”という機械で、脂肪を破壊することになりました！！
次に、リラックスと代謝をよくする為、足湯のジェットバイブに１０分くらいつかり、その後、
サウナスーツハウスの中で約２０分くらい、遠赤外線効果でめちゃ×２、汗が大量に出ました。
よくこんなに出るなー！！と自分でもびっくりするくらい！！
その後、アブトロニックみたいな機械でサウナハウスの中で、有酸素運動！！これが、また、汗だくだく出ました！！
最後に、セルライトバスターの登場！！！脂肪の付きすぎでめちゃめちゃ痛かったけど、約２時間で、
なんと、体重は、約１キロダウンの６３.５キロ、ウエストのお腹まわりも２.５センチダウン、体脂肪値も７にひとつダウンしました！！！
こんなに汗かいたの初めてです！！！確かに痩せたけど、やっぱり、普段の生活から直して行こうと決めました！！
エステは、確かに、科学的な根拠でしかも理論的で、今までの私が考えていたイメージは一掃されました！！
さすが上場企業、だてにイメージキャラもあのチェ・ジウを起用してないな！！と思いました。
痩せて効果もしっかりあります！！
１回５千円～だそうです！！１回１キロ、週末に４回で４キロ！！すごい！！２、３ヶ月でかなり痩せるのはわかるなーー！！
でも料金がセレブじゃないととても私みたいな庶民じゃ
お金だせないな！！と思いました！！（貧乏ですいません）
今日、行ってきたエステ“ラパルレ”のＨＰ
本日の体験メニューが載ってます。（参考まで）
http://www.parler.co.jp/mens/body01.html?ad=
マイホームページ
はるまちゃのお部屋へようこそ！！も４，０００アクセス突破したよ！！
http://www.geocities.jp/harukimacha/index.html
みなさんお越しいただきありがとう！！
過去のＡＰＳカメラで撮った写真をＣＤに焼いてもらいました！！！ＡＰＳフィルム1個５００円
過去７年ぐらいのＡＰＳカメラ（当時４万円くらいした）で撮った写真のフィルムを、今回、引越しに伴
い、ＣＤに１個５００円で焼いてもらいました！！！全部でフィルム２０個で1万円もかかりました
が、なつかしい写真が、がんがん出てきました！！７年で１５キロ以上太ったので、当時の痩せていた
写真もアップしていきます！！！顔が今は丸ですが当時は、逆三角形でした！！！当時の体重５３キロ！！ひょろーー！！
今の体重６８キロ！！ビール腹です！！！今は、単なる中年デブです！！
富良野にラベンダーを見に行ったときです！！ファーム富田、ラベンダーの海、北の国からの黒板家前で
す！！
１１月に香港に行きます！！！オススメ料理とか知りませんか？？？
１１月にやっとマイルが貯まり、前に一度行った香港に行くことに決めました！！！
香港は、いろいろな中華料理（広東料理、飲茶、点心、潮州料理、上海料理、北京料理、四川料理、海鮮料理、客家料理、）があるみたいで、前回あまりおいしいお店に出会えませんでした！！！
美味しかったお店は、海鮮料理で、西貢（サイコン）にある海鮮レストランで、水槽があり、好きな食材を自分で選び、調理してもらうのが最高でした！！！
シャコが最高でしたーーー！！！！
オススメなお店があったら、是非、教えてください！！！
参考にさせていただきます！！！
あまり、高いのは勘弁です！！！ 庶民が行けそうな、美味しいお店を是非お願いします！！！
ただいまアフェリエイトプログラムにはまっています！！！
| ただいまアフェリエイトプログラムにはまっています！！！ |
！ただいまアフェリエイトプログラムにはまっています！！！ みなさんアフェリエイトプログラムをご存知ですか？？
アフェリエイトプログラムとは、簡単に言えば、企業の広告をホームページに載せて、 その掲載した広告をクリックしたり、見たり、購入すると企業から報酬がもらえるプログラムです！！ 今現在、何十社もアフェリエイトプログラムを扱っているサイトがたくさんあります。 私が今、提携しているアフェリエイトプログラムは、 ①Ｇｏｏｇｌｅ ②ＡＭＡＺＯＮ.COM ③Ａ８．net ④電脳卸 ⑤アクセストレード ⑥リンクシェア ⑦ＪＡＮet（ジャネット） ⑧ビッターーズ などです！！！ それぞれ、特徴、認証の難しさ、レベル、もらえる金額、企業の数、が違っていて、 アフェリエイトをやられる方は、もっと、いろいろな企業と提携して、月に何十万も稼ぐ人もいるらしい です？？？すごいねーーー！！！！ でも、企業も儲けて、購入する本人も満足して、アフェリエイターも得するって、みんなが満 足するので、理想的ですね！！！ これから、ばんばんオススメバナーＨＰにのっけていきますよ！！ お暇なら、見てね！！！ はるまちゃのお部屋へようこそ！！！
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サッカーの札幌市民大会２回戦も突破しちゃいました！！！
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サッカーの札幌市民大会２回戦も突破しちゃいました！！！勝ちました！！！ スコアー ３－０でなんとか、勝ちました！！！ また、来週試合です！！！ 毎週の早朝リーグと、週末の市民大会でへとへとです！！！ 今日は、審判もやって、雨の中、どろんこ試合でした！！！ 洗濯が大変です！！！
懸賞で当たった３万円のメンズエステ券届きました！！！
懸賞で当たった３万円のメンズエステ券届きました！！！
昨日、３万円分のメンズエステ券が無事到着しました！！！
けっこう、エステ業界てあやしいのとか、勧誘がすごいのとか、あるらしいけど、 上場企業なら、安心して行けそうです！！！ みなさんも、応募してみては？？？ まだ、キャンペーンやってるみたいですよ！！！
http://www.parler.co.jp/index.html
月寒温泉に行ってまいりました！！！ 某和食レストランのチェーン店経営です！！
札幌ドームの目の前にできた、国道36号線に面した、月寒温泉に行ってきました！！！ できたばかりなので、すごくきれいで、街中にあるにもかかわらず、温泉なのがいいですね！！ 温泉の泉質は、食塩泉と単純泉の２つがあり、食塩泉の一つだけが掛け流しのようです。 単純泉は黒い色で、コーヒーみたいな色で、ものすごく、肌がすべすべになります！！ 仕事帰りでも何もお風呂の用意もいらず、すごく便利です！！！ 露天風呂の夜景は最高です！！！ 料金は、１，０５０円で、温泉の後は、和食料理を堪能できますよ！！！
マイホームページを更新しました！！！
お暇なら見てね！！！アフェリエイトプログラムに参加してます！！！
http://www.geocities.jp/harukimacha/index.html
エステ利用券、３万円分当たっちゃいました！！！！
お腹の余分なお肉が取れればなんて、思っています！！！ フェイシャルエステもあるみたいで、エステに行った事なんてあるわけないので、楽しみです！！！ 前に、懸賞に当たって韓国に行ってきました！！！
ロッテワールド最高におもしろかったです！！
やっと、マイホームページも復活して、アフェリエイトプログラムにも参加してます！！！ お暇なら来てね！！！ それで、ポチットクリックしてみてね！！！
やっとマイホームページが復活しました！！！
お暇なら来てね！！！
てました！！リンクの張りなおしなど、エラーが出まくりで、しばらく更新をあきらめていました！！
昨日、久しぶりの休みで、時間がとれたので、約１２時間近くかかって復活させました！！！疲れた
ー！！！肩凝った！！！
さらに、アフェリエイトプログラム（Ａ８.net）に参加しました！！
今、いろいろな広告主のバナー広告や、オススメ広告を厳選しています！！！！
とりあえず、他のアフェリエイトプログラムにも参加してみようと思ってます！！！
今、参加中のアフェリエイトプログラムは、 他に、ＧＯＯＧＬＥとＡｍａｚｏｎにも参加中です！！
スターウォーズ エピソードⅢ シリーズ完結見てきました！！！
= スターウォーズ エピソードⅢ シリーズ完結見てきました！！！ =
内容は見ていない人の為に、控えさせていただきますが、
ほんと、見てよっかたです！！！
映画の迫力、スケール、内容、すべて最高でした！！！
ダースベーダの誕生がやっとわかりました！！！
これであなたもスターウォーズ通？ いろいろなスターウォーズのデータがわかるよ！！！
↓
http://www.starwarsjapan.com/index2.html
http://www.starwarsjapan.com/themovies/index.html
ブログ調子悪くてしばらくお休みしてたけど、ご訪問＆コメントをくれたみなさん、ほんとありがとう！！！また、復活しますね！！！
ホームページもやっと復活しました！！！
お暇なら見てね！！！
ディズニー、韓国（韓流）、旅行、アニメなど