年末

今年は鬱が酷くてほとんど何もできなくて

溜まってた

断捨離やら掃除をしてたら腰を痛めてしまいました😂

最近ダイエットのためウォーキングを始めたのですが

今日は家にいる時は気づかなかったのですが

歩き出してしばらくして急に腰が痛くなって歩けなくなるほど痛くて

歩道の柵に座って何回も休憩しながらやっと帰ってきました💦

こんなんでは仕事ができないから早く治さねば💦