アップダウンがきつい！！

前回、休みやすみでないと走れませんでしたが、何とか走り切りました。 

帰ってきたら、足がヘロヘロって感じでした

メッシュの手袋だったため、手が寒く帰って直ぐシャワーを浴びたら手がジンジン。

コタツでごろ寝～！

午後からバイクで墓参りと思いましたが、日頃の疲れを取り戻すため、中止としました。

お墓の方向に向かい合掌。

は...やめときました。

で、早めに就寝したので、今朝はスッキリ！

空はどんよりしておりますが、今日も自転車で出勤します。

8:30～引越しに伴う産廃立会い

10:00～転院

11:00～通院往復

12:00～ソファーベッド納品

14:00～商工会議所

15:00～施設へ営業

本日の予定です。

ヘロヘロジンジンも回復し、超～清々しい～。

オヤジ化した体の改造...

チャレンジしてみようかな？

サプリメントも効いているようです。