国際コーチ連盟アソイエイト認定コーチ
日本アンガーマネジメント協会シニアファシリテーター
たのかしらです
今年最後のアンガーマネジメント応用講座のご案内です
アンガーマネジメントはトレーニングです。
トレーニングですから、トレーニングメニューを覚え、
正しいトレーニング方法を理解して実践できるようになることで、
よりアンガーマネジメントができるようになります。
本講座は、21日間のアンガーマネジメントのトレーニングが自分で
できるようになるための講座です。
一口にアンガーマネジメントをすると言っても、
毎日具体的にどのようなことをすればよいのかわからないという方も多いでしょう。
本講座ではアンガーマネジメントの10のテクニックを学んでいただくことで、
毎日どのようなトレーニングをすればよいのかわかります。
プログラム内容
〇アンガーマネジメントとは
・アンガーマネジメントとは？
・怒りの感情って何？
・問題となる４つの怒り
・カッとなったときに待つテクニック
・私たちを怒らせるものの正体 etc.
〇アンガーマネジメント21日間トレーニング
自分でアンガーマネジメントの21日間トレーニングができるようになるためのプログラムです。
アンガーマネジメントの10コのテクニックを学びます。
- アンガーマネジメントの３つの暗号
- アンガーログ
- ミラクルデイエクササイズ
- 変化ログ
- サクセスログ
- ３コラムテクニック
- ブレイクパターン
- べきログ
- 24時間アクトカーム
- プレイロール
【アンガーマネジメント応用講座】
日時：１２月１０日（木曜日）９：３０～１２：３０
会場：鹿児島市東千石町
受講料：11,000円（税込）
講師：田之頭 智子（たのかしらともこ）
日本アンガーマネジメント協会シニアファシリテーター
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