数あるブログの中から
お越しいただきありがとうございます♡

2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡

Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡


❤️Instagramもよろしくお願いします❤️

おはようございます🫶
今日は急遽私のお仕事が午前中はいっちゃったので、予定変更!街で打合せがあるのですみれだけ連れてって、パパじょーは留守番🙏

終わったらすみれとランチしよ❤️どこ行こうかなぁ😋😋😋

 TODAY'S
 
今日のレシピです


筍を、たくさん頂いたのでたっぷり使って♪
美味しい炊き込みご飯!作りましたー❣️これ、美味しすぎた☺️


たけのこたっぷり♪

韓国風炊き込みご飯

【材料】

・米 3合

・筍 200g

・人参 1/2本(約85g)

・豚バラ肉 100g

・焼肉のタレ 小さじ2

🅰️

・酒 大さじ1.5

・醤油 大さじ1.5

・みりん 大さじ1.5

・コチュジャン 大さじ2

・顆粒鶏がらスープ 小さじ1



筍は斜め薄切りに、人参は細切りにする。

豚バラ肉は小さく切り、焼肉のタレを揉み込んでおく。🅰️は混ぜ合わせておく。


混ぜ合わせた🅰️を、洗って水を切ったお米に加える


水を、3合のメモリまで注ぐ。


具材も全て加え、混ぜて全体に馴染ませて、炊飯!



炊き上がったら混ぜる。

お好みで小ネギなどを散らして召し上がれ♪具材を変えてアレンジも楽しめそう‼︎韓国風炊き込みご飯🇰🇷オススメー❣️


さてー

昨日はじょー記録会3000m

高校生も一緒!!

 じょーの出番は少なめだったので、私とすみれとパパでスタジアム周りをウロウロ😋😋😋

スタバ行ってGU行って

すみれのトップス購入❤︎❤︎すみれさんレディース全然着れるから洋服選びの幅がグンと広がった🤗

あ、レディースのSじゃなくてMでいけそ😇小5😇

靴も服も私と共有でいけますやん😇😇デカ


夕方から私とすみれは街へ

ダンス〜、、の前にドンキ

まだ時間があったから街をブラブラ、すみれのダンスリュックが壊れて、学校の遠足などでも使うからながーく探していたんだけど、昨日欲しいのが見つかった😍

Leeの♡

白とピンクとブルーがあって

とにかくめっちゃ大容量でポケットも大量w


すみれが持つと結構ーまだ大きめ

だけど長く持てそうだし、衣装とかシューズとか着替えとか毎回荷物山盛りだから、よさそう😍



最後の最後までこの3つと迷ったんだよね


夜はすみれダンス中
駅までひとり散歩😊

GWでアミュ広場すごい人〜

私もYOASOBIしたーい🤭🤭

すみれダンス終わって


22時前に帰宅ー!帰りに🍨

皆んなで0時前までアイス食べながら映画みたり、ゲームしたり、のんびりな夜でした〜🫶


さぁ今日お仕事の皆さんも、休暇の皆さんもいい1日になりますように🤗❤️❤️ファイティン🩷


イベントバナー

 

この黒欲しいーーーー!

夏の必需品♡

寝室の窓に貼りたい♡

形も好き

下にくっつくのいいよね😍

ヌビポーチ可愛い❤︎

欲しいー😍