本日は曇り。
でも、ちょっと憂鬱でした。
昨夜、母と食べ物の事で言い争いになりました。
やはり、朝テーブルに食パンや過食に繋がる物があると過食に陥り易い。
そして、一日自己嫌悪に陥り、何も出来なくなってしまいます。
そんな訳で、理由を言い、食パンを母の寝室に持って行きました。
母は『食べないと…』とかブツブツ言っていましたが、今はそんな次元の問題では無いのです。
母には言えませんでしたが、このまま食べ続けたら、近いうちに
自殺衝動にかられるでしょう。
今も危ない状態です。
本当は昨日、予約ナシでクリニックへ行きたかったのですが、先生の時間が取れないので
アウトだったのです。
そのぐらい切羽詰まっているんです。
今朝は、カフェオレとタマゴパン（菓子）・煮物で乗り切りました。
スポーツクラブに行こうと外に出たのは良かったのですが、何かスポーツクラブまで行くのが
面倒になってしまい、過食三昧。
またやってしまいました。
やっぱり規則正しく目標を持って生きなきゃ…て思いました。
ダラダラ過食して寝て、ＴＶ見てグズグズ自己嫌悪に陥って…という生活じゃダメだ。
もうすぐ社会復帰するだろうし！？
そういう訳で、明日はここ数日でパンパンに膨れた胃を空にすべく
自分の体と相談しながら食べ物を摂取しようと思います。
スポーツクラブが休館日なので、家に居るしかありません。
家で、出来る有意義な事…読書などをしよう！！
なるべく、食べ物は意識しないように…。
少しだけ頑張ってみます！！！