最近つくったマクロビ的な
お肉を使わないミートスパ風です


ひき肉の代わりに大豆ミートと言う豆腐タンパクを乾燥さした物を使います
あとは椎茸玉ねぎにんじんなどと歯応えと風味にくるみを砕いていれます
友達も美味しい♪って言ってくれました♪

スイーツに はチョコレートの代わりにキャロブパウダーといういなごまめの粉？を使いました


やっぱりチョコレートのが美味しいな…
まっガチガチな食事制限はしてないけど脱ステして覚えた知識たまに使いましょ

楽しく食べるのが一番～っ
Candyからの投稿