便秘 下痢 腰痛について
便秘 下痢の症状を持っている人が大変多く来院します。
しかし、大半の方ががそれとは気がつかず腰痛や肩こりがつらいと言ってきます。
便秘 下痢も個人差があるが一週間も便秘になる人や 毎日あるが排便で時間がかかる人も同じ便秘の仲間です。
また 便秘や下痢を繰り返す人が多いようです、これは長期による内臓 消化器系の疲労ですから骨盤機能に関係して貧血 腰痛 肩こりに移行します。
整体で脊椎矯正することが大切ですが、患者さん本人の努力は野菜や繊維質の多い食べ物をとること。
また 生ものや冷たいものは避けることも大切です。
鍋料理がベストです。
病気は繰り返す、だから予防医学が大切
病気は繰り返す？
病気の原因を 「病因」 といいます、
病因には 「内因と外因」 があります、
内因とは 「遺伝性」 の 体質 体格 骨格の歪みなどが関係する
病気。
外因とは現在の 環境 ストレス 運動不足 季節 仕事 寒暖 食べ物 化学薬品 アルコール 糖 塩 感情 他が影響すると考えられる病気。
＊予防医学で健康な体を作りましょう
予防医学で健康管理
病気を繰り返さない為に 自分の体は自分の努力で治す。
患者さん本人の努力と勉強が大切です。
＊ 以下を 「実行」 すること
１ 血液をサラサラにする
アルカリ性食品を多く食べる。
２ 血液を濁らす酸性食品は減らす 「血管が詰まってしまうから」
要注意 ｛添加物 ラード バター マーガリン 動物性脂肪 美食｝
３ 塩分と糖分は薄味で健康管理
又は自然食品に変えると良いと思います。