運動特化型の施設さんで、運動を継続されていらっしゃる利用者さんへの出張ヨガ
8/27のデイサービスのヨガは
【ヨガ、歌、ダンスを取り入れた脳の活性】
をテーマに
宝塚歌劇団出身のいろはさやか先生にお願いしました🌹✨
いろは先生は笑いヨガの先生でもあります🌸
いろは先生には、シニアヨガクラスに重要な「歌いながらダンス」をふんだんに取り入れていただきました。
・ウォーミングアップのダンスで楽しみながらマインドの活性（脳活性）
・いろは先生が宝塚時代に実際に練習で活用していた「あめんぼあかいなあいうえお」の発声練習も取り入れてくださいました！✨
楽しいクラスをありがとうございました♡
9年間お世話になっている、黒崎メディカルフィットネス内ありんこ倶楽部さんでのデイサービスのヨガへは、現在はイルソーレヨガ養成クラスの卒業生の皆さんを中心に講座へお伺いしています。
短期集中トレーニングを終了された先生方には→ヨガの基礎から、シニアヨガに重要な歌いながらダンスを取り入れたマインドを活性させるヨガもお伝え頂いています。
当校の200時間研修（国際資格等）を受講された先生達には→パワフルな
腰痛解消、
膝痛解消、
首の痛み解消、
肩凝り解消、
五十肩解消、
股関節痛解消、
内臓の健康のためのヨガ、
骨盤底筋強化、
マインドのお疲れ解消、不眠解消
猫背の解消
などなど、すべてパワフルな身体を変える方法でお伝え頂いています。
現在、ご両親にヨガを伝えたい方、福祉関係の職員さん、医療関係の職員さんなど多くご受講なさっており、専門家の皆さまからもイルソーレのヨガの健康増進の可能性に大変嬉しいお声をいただきます。多くのお医者さんからも信頼して頂いているイルソーレの健康ヨガ。国際資格の相談会ではぜひ、あなたの夢や目標をお聞かせくださいね✨
夢を叶えるヨガ✨
今日も最後までお読み頂きありがとうございました✨
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『ヨガ・シニアヨガへの想い』はこちら→http://kurarayoga.sakura.ne.jp/blog/archives/3025
「お世話になっている、黒崎メディカルフィットネスさんで私のお伝えしているヨガ（毎週土曜日ヨガ・20〜80代の健康増進クラス）」はこちら→http://kurarayoga.sakura.ne.jp/blog/archives/4315