腰痛がほぼ回復

痛くない

病院にも行かずよく治ったなー

あれは何だったんだろう

ちょっと身体をずらしただけで痛みが走って辛かったのに

ギックリ腰は痛みがあるうちは安静にって言うけど、仕事があるから安静になんて出来ないし

ジッとしてると余計に痛くなるから身体に鞭打ってストレッチしたのが良かったのか

人間の身体って全然わからん

ここしばらく使ってなかったワンダーコアをまた使い始めました

フットマッサージャーも併用して筋力アップしまーす

モコもやる