腰は、もちろん、
指・手・肘の痛みに特化した
「ルナ整骨院」です

天気がいい日が続き、

予約が入ってないと、

「どっか、いっちゃおっかな～」
という誘惑と戦うのが大変です
　
先日も、早い時間に、患者さまが集中
（なぜだ～）
　
バタバタの後、スカッとヒマになってしまったので、
「今日は、クローズして、帰っちゃおっと」

と、クローズ準備をしていたら・・・・

「予約してないんですけど～」

と、入り口の扉が、開きました。

お母様と一緒に訪れたのは、

小学生の女子。

「お股の辺りが痛くて・・・」

「筋肉痛かと、そのままにしていたら、歩くのも・・・」

ダンスをやっている娘だったので、

「あ～、大腿四頭筋かな～」

なんて、安易に考えて

実際、カラダを診ると・・・

太腿の筋肉は、

前後、左右、大きいものから、スジ状の物まで、

いくつかありますが、

みんな、骨盤から着いています（起始といいます）

その付着部に、炎症が起きていました。
太腿の前の筋肉だけじゃなく、

内側に走行してくる内転筋群もだったので、

「お股が痛い・・・」になったんですね

これが、ひどくなった時は、

剥離骨折といって筋肉が骨を引っ張って、はがれる状態になります

年齢が若いとか、高年とかは、関係なく、
自分のキャパ以上のことをすれば、

アスリートだって、ケガになります。

パフォーマンスをあげようと思ったら、

トレーニングや、ハードな練習の後のケアが、大事です

成長が止まっていない年齢は、

先に筋肉ばかり鍛えると、

骨は柔らかいので、引っ張られますよ。

そして、こーゆー時には、ストレッチしても、悪化します

みんな、ひどくならないと、わからないんですけどね

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